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香菜的益处

香菜有散热解表、健胃健脾等功效，为温中、健胃的食品，脾胃虚弱的人也可食用。虽然香菜常处于配菜的地位，但它开胃消食的能力丝毫不亚于许多大牌主菜。香菜尤其适合做凉拌菜的配菜，香菜拌木耳、香菜拌豆腐、香菜拌海蜇丝等等，不仅能增色增味，还能给营养加分呢。

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鸡蛋散黄还能吃吗

鸡蛋散黄的原因有：①运输过程中鸡蛋受到激烈震荡引起蛋黄膜破裂；②存放過程中蛋白稀化，蛋黄体积膨胀到撑破蛋黄膜；③受过精的鸡蛋经过一段时间孵化；④细菌、霉菌通过蛋壳气孔侵入鸡蛋内部。本刊提醒：蛋黄散了最好不要再吃了。

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运动让血管更健康

我们都知道缺乏运动的人往往都是血液流通缓慢，要是遭遇寒冷的天气就可以造成堵塞。因此女性朋友应该动起来，运动可以改善血液的流通情况，使血管更加的通畅。因此每周都应该进行适当的运动，对于女性来说瑜伽、跑步都是不错的选择。

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保温杯不宜泡茶

茶叶中含有大量的茶多酚、茶碱、芳香油和多种维生素。如果使用保温杯浸泡，会使其长时间浸泡在高温、恒温的水中，就如用温火煎煮一般，维生素大量被破坏，芳香油挥发，单宁酸、茶碱大量浸出，不但降低了茶的营养价值，还会使茶汁无香味，茶味苦涩，有害物质增多。

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明目醒脑就按6穴位

攒竹穴：明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动的不适感。睛明穴：降低眼压，消除疲劳。鱼腰穴：改善疲劳与头痛。丝竹空穴：明目止痛。瞳子胶穴：改善眼周循环消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。……