作者／李月亮

1

昨天和闺蜜老隋见面，说了很多话。大到人生前景、事业规划，小到耳钉颜色、昨晚吃了啥，三个多小时一分钟都没停，到分开时还意犹未尽。我感觉把这一个月的话都说完了。

其实我平日话不多，但每次见到老隋，整个人就敞开了，平时憋在心里挖都挖不出来的话，会特别主动自觉地呼哧呼哧往外拱。这种感觉特别好。我觉得老隋有一个神奇的能力，就是她能打开我。

不知你有没有这样的朋友。也许是因为三观合、脾气投，也许是有相似经历、共同话题，也许是彼此太过熟悉，也许是对方为人厚道柔和，甚至很可能说不清什么原因，总之和那个人在一起，你觉得安全、舒展、无所忌惮。

于是，你能特别自然地打开自己，把你的想法告诉她，把你的生活讲给她，把你深深藏着的隐秘心事顺畅无阻地吐露于她。你可以乱七八糟，可以荒唐可笑。无论怎样，你都不用担心会被嘲笑，被敷衍，被嫉妒，被看不起。她对你无比宽容，全盘接纳，而你对她也是一样。你们在一起，能进行最彻底的沟通和最有效的陪伴。所有的朋友里，我觉得这是最可贵的一种。

2

我们这一生会遇到许多人，而绝大多数都是外人。

在他们面前，你拘谨、客套，生怕出错，你必须适度伪装、有所掩藏，你要拿出最好的状态，展现最好的自己。有时候你们还会彼此较量，你体面我要比你更体面，你牛叉我要比你更牛叉。你们绕着圈子，憋着劲儿，表面逢迎，内心嘲讽，表面盼着好，心里藏着刀。在这些人面前，你是断然放不开手脚的，因为一放开就会露出马脚。

所以常常，你有很多话想说，却不知说给谁听。你特别想诉诉苦，但面对熟识的朋友，讲出来的却是“还行吧，挺好的”。就算真的说出了心中烦累，得到的也可能是对方的一脸茫然和一句不咸不淡的“明天会更好”，甚至，搞不好你的故事还会变成坊间笑谈。

于是，你不敢也不能敞开心扉，你担心会有风险，会付出代价。我在咨询中常遇到这种情况，很多咨询者，明明是想让我分析情况，但在陈述事实时，总是不自觉地有所保留。

比如她可能很想改变婚姻的糟糕状态，但全盘都在说老公不顾家、不跟她交流、动不动就发火，却掩藏了自己总是偷偷给娘家钱、跟男同事暧昧被老公发现这类事实。需要我循着蛛丝马迹慢慢诱导，才能很勉强地说出来。有时候我能明显感觉到情况背后还有情况，但她就是不说。我便只能根据冰山一角去分析，而这对于对症下药解决问题是非常不利的。

我能理解这种状态：因为长时间的隐藏和伪装，很多人已经丧失了说出真心话的能力。就算明知应该说出来，也做不到了。

而在这样的人生里，如果能有一个人，能让你轻而易举地敞开心，大大方方展露自己，让藏得严严实实的那部分自己见见光透透气，你肯定觉得特别舒爽愉悦。因为他让你完全释放了自己，就像一朵花，遇到了合适的温度和气候，可以肆无忌惮地开放。

这个能打开你的人，如果遇到，请你一定珍惜。

3

心理学家戈夫曼曾提出，人有前台和后台之分，前台是我们展现给他人的自我，后台是我们最本真的自我。

人在前台的言行，会极力去符合社会规范和自己的社会角色，是被约束和控制的，戴着假面具的人，会有很多不得已，所以是累并热闹着。而在后台，你可以不必端着绷着，不必表演和掩藏，可以随心所欲，放松自然地做自己，所以不累，但会孤独。而如果某个人能进入你的后台，陪伴那个最本真的你，在TA面前，你是“I”，而不是“me”，那么这个人，对你一定意义非凡。

很多人说，要跟有趣的人在一起，跟优秀的人在一起，跟善良的人在一起，跟正能量的人在一起……这都对。但是，相比起来，我觉得不管亲人、爱人还是朋友，跟能打开你的人在一起，更为重要。

TA让你有机会以真面目示人，释放那个被关着禁闭的自己。TA能帮你释放压力，排除心里的毒。TA未必多聪明多高明，但TA的信号，刚好收到你的频道，TA所发出的能量场，刚好让你可以恰到好处地舒展自己。

愿你遇到这样的人，并可一生为伴。