△：在很多人看来，我儿女双全，老公顾家，又不用去上班，还有爸妈帮忙带娃，自然幸福无比。可事实上，我每天都生活得很压抑。我的不开心被家人和朋友视为矫情，这个世界上没有人能理解我。

▲：究竟是什么导致你内心的郁结呢？

△：由于怕与社会脱轨，我只能通过手机了解资讯，可经常看手机，老公就抱怨我只顾着玩手机，不认真带娃。我妈虽然在生活中照顾我很多，可她特别强势，我做什么事她都觉得我做不好，让我觉得自己很不被尊重。我怀疑自己是不是得了产后抑郁一直没好，加上他们的不理解，所以才会常常觉得很委屈，有时候甚至想离家出走。

▲：老实说，你现在的状态，并不像是产后抑郁，而更像是一个没有成熟的女孩突然间当了妈妈，找不到自己在这个家庭中该扮演的角色。你说手机是你唯一与外界交流的方式，可你为什么不自己亲身参与到社会活动中去呢？你说妈妈的强势让你很没自尊，又为何不试着脱离她的掌控，自己主宰自己的家庭呢？

△：这些我都想过，可是我一直没怎么工作过，生了孩子之后更是连门都少出，现在想重新开始，却觉得自己什么都不行。至于跟爸妈分开住，我更是没有信心，我很怕现在的生活状态被打破，也早已习惯了我妈帮忙，离开她，我的生活会更糟糕。我想活出自我，不受任何人影响，到头来却发现自己根本做不到。

▲：“懂得那么多道理，却依然过不好这一生。”这就是你的故事的核心主题。你把自己所有的问题都说得头头是道，我却只能体会到一种深深的无力感。……