文/陶绍教

前几天，一个不幸的消息传到我耳中：65岁的老同事老张骑助力车上街买菜，途经一个没有红绿灯的十字路口时，没有放慢速度、左右观察就快速前行，结果被横向而来的大罐车撞翻并碾压身亡。这消息令我悲痛了好几天，因我与他共事二十来年，彼此关系不错。想老张退休后勤于锻炼，常去广场跳舞，面容颇显年轻，万没想到一时忽视了交通安全而瞬间葬送在车轮下。

忽视存在的危险而丢掉性命的事例，曾在我身边发生过。记得还在职时有一年，单位来了位新领导，这领导喜欢打篮球，身体健壮，精神饱满。然而，他由于平时忽视健康体检，一直没发现肝部长有一个如鸡蛋大小的良性肿瘤。在一次篮球比赛中，他因用力过猛，导致肿瘤破裂大出血，不治身亡。医生说，如果早发现这病症，手术拿掉，或平时动作轻缓些，就能避免破裂现象的发生，遗憾不知情况的他因此断送了生命。有了这个事例，所以，退休后的我，很注重人身安全，警惕生活中的危险因素，发现了就努力避免。

例如每天早上慢跑或快走运动，是我用来促进健康的重要内容。运动的时候，我总是把安全放第一，运动场地就选择在公园里的林荫道下，危险的地方绝对不去。公园里空气清新，地势平坦，且没有车来车往，比较安全。不像有的人在公路旁或便道上锻炼。

警惕来自外界的危险因素，同时也要警惕潜藏于身体的危险因素。我曾患过慢性支气管炎，经治疗和自我调理后，虽然大有好转，但仍偶尔急性发作，如遇天气骤然转冷、吃了刺激食物，或是一些不明的原因，往往就会突然咽喉极痒，进而咳嗽气喘，非常危险。于是我遵照医嘱，随身携带急支糖浆，遇到咽痒喉燥时立即服点儿润喉止痒，消除发作症状。坚持如此所为后，出门在外也就放心了，且也曾发挥过几次作用。

老年朋友们，我们在享受美好生活、追求健康长寿的过程中，应当常常想一想自己平时的活动，哪些方面是不安全的，哪些方面潜藏着危险因素，进而趋利避害，防范危险隐患，保障安全；同时还要关注自己的身体，看看自己身体潜藏着什么疾患，进而有针对性地进行调理养护，使之不断朝着健康的方向发展。

编后小语：没有安全就没有健康，更谈不上长寿。安全防范意识，应该贯穿于人的一生，从懂事开始一直到老，都不能忽视。因为在人生的整个过程中经常会有危险，正如一句很时髦的网络语所说的那样“明天和意外，不知道谁先到来”，所以注意安全必须常防不懈。正如一位百岁老人讲话：“一个人能平平安安地成为好老头儿、好老婆儿，着实不容易。”让我们以本文为鉴，在生活中小心谨慎，时时刻刻把安全放在首位，以平安地度过我们的老年期吧！