保养脊柱 人一生的功课
2018-10-17张正修
家庭医学·下半月 2018年8期
关键词:症状
张正修
脊柱是身体的支柱,位于背部正中,上端接颅骨,下端达尾骨尖,分颈、胸、腰、骶及尾五段。上部长,能活动,好似支架,悬挂着胸壁和腹壁;下部短,比较同定。身体的重量和所受的震荡即由此传达至下肢。脊柱由脊椎骨及椎间盘构成,随着身体的运动载荷,脊柱的形状可有相当大的改变。脊柱的活动取决于椎间盘的完整,以及相关脊椎骨关节突间的和谐。因此,每个人都要特别注意定期对脊柱进行保养,不要等有症状才找医生。
现代人常常为腰酸背痛、脖子痛、手脚发麻而困扰,其实这些毛病80%以上都是由脊柱的小关节错位引起的。人们对汽车需要定期保养的概念很容易接受,却不知道脊柱也要定期保养,生活中很多患者,常常是被疼痛折磨得受不了了才到医院做治疗,经过正骨复位,症状消失了,这些人就再也懒得来医院;而下次再到医院的时候,他又已经被老毛病折腾得痛苦不堪。
事实上,如果等到出现疼痛、麻痹等症状时,就不是“保养”而是“治疗”了。人体的脊柱由26节椎体组成,中间有超过100个小关节,人体的日常活动都是通过这些小关节的协同作用来完成的,所以难免会发生小关节的错位。一般轻微的错位不会压迫神经和血管引起不适,但在错位的情况下继续活动,脊柱就会出现力学的改变,某些椎体及椎间盘负担加重,加速退化,进而引起韧带松弛甚至椎间盘突出;如果错位再加重,就会压迫神经和血管,引起颈、腰和背部的疼痛,并出现头痛、头晕、手脚麻痹等一系列症状。……
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