平丹

当手机日益普及，你有没有感觉被手机捆绑，若有一刻不看手机就会烦躁不安？是否怀疑自己患上了别人常说的手机上瘾症？

技术恐惧症

手机上瘾，有人也称之为技术上瘾，包括长时间看平板、投入电脑游戏等，这种说法并不新鲜，严格来说它是一种技术恐惧症。早在古希腊时期，苏格拉底就警告人们，书面文字会削弱记忆。这可算是最早的技术恐惧症了。

后来，印刷机、留声机、电话、电视等相继问世，也纷纷带来质疑，它是否会导致人们智力下降、孤僻懒惰、专注力丧失，等等？及至互联网问世，也同样如此。20世纪90年代末，美国人还在拨号上网时，就有医生质疑是否产生了一种新病——网络成瘾。

当智能手机普及，移动互联网和社交应用相得益彰时，虽然名称有所变化，但同样的问题再次提及，甚至上升到与毒品相似的危害程度。

毒品被视为洪水猛兽，染上毒瘾几乎会毁了一个人。人们将所谓的手机上瘾也视为洪水猛兽，将之与毒瘾相提并论。美国曾有一档电视节目，就把手机上瘾与可卡因等药物上瘾相类比，还说手机上瘾恐导致老年痴呆症，记忆下降。还有的心理学家认为它可能导致青少年自杀。

手机不是毒品

事实真的这么严重吗？答案自然是：非也。首先，手机绝不是毒品。

诚然，玩手机会使大脑皮层的快乐区域保持兴奋，并且据称，这一区域与可卡因、海洛因或甲基苯丙胺等药物所刺激的快乐区域很可能是一样的。但不要忽略这一事实：任何有趣的事物，都會刺激大脑产生快乐体验，释放出更多的多巴胺，游泳、读小说、谈恋爱、吃美食……都会这样，包括健康的和不健康的。