端粒长度影响功能衰退

一项针对5个欧洲国家1200多人的研究发现，端粒长度较短的老年人更有可能难以进行日常活动。相关结果发表在《生理学前沿》杂志。该研究表明，减缓端粒缩短的趋势可对老年人的身体产生积极影响。厄勒布鲁大学的Fawzi Kadi博士说，研究表明，端粒长度可能是功能衰退的生物学因素。

地中海饮食

能提高睡眠质量近日一项发表在《国际老年学杂志》上的研究发现，睡眠质量而非睡眠时间与坚持使用地中海饮食呈正相关，这项研究涉及1639名65岁以上的老年人。该研究通讯作者、希腊雅典哈睿寇蓓大学的Mary Yannakoulia博士说，“我们还需进一步探索这种健康习惯和更好的睡眠之间的关系。”

益生菌并非总是有益

有人通过服用益生菌补充剂来促进消化系统健康。但新研究表明，益生菌可能没有想象的那么有效。相关论文9月6日发表在《细胞》杂志上。以色列魏茨曼科学研究所免疫学家Eran Elinav说，许多健康志愿者对益生菌有抵抗力，因而这些细菌不能占领他们的胃肠道，这表明不必“一刀切”地补充益生菌。

多数男性

不需做前列腺癌检测根据最近发表在《英国医学杂志》上的一项研究，对于大多数男性来说，不建议对前列腺癌进行常规检测，因为这种检测益处很小且有明显的危害。但有前列腺癌家族史的男性可考虑进行筛查。前列腺特异性抗原测试在许多国家使用，但存在争议，它对很多男性做出“不必要的无害肿瘤”的诊断。

夜间充足睡眠