刘彩萍

摘 要：常言道：“生命在于运动。”毛主席说过：“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问，道德之进修勇而收效远，体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。身体是革命的本钱。”可见，参加体育锻炼在教学中有及其重要的意义。

关键词：体育锻炼；教学；重要性

我作为一名从教多年的小学体育老师，又毕业于体育院校，针对体育锻炼在教学中的重要性也有一些浅薄的看法。我认为小学生坚持上好体育课，积极进行科学的体育锻炼，从小养成良好的体育锻炼习惯是非常重要的。我们经常说，合理的体育锻炼可以促使骨质增长，使孩子骨骼发育健康，从而使儿童身高得到迅速增长。一般参加体育锻炼的孩子，比同龄的孩子身高要高，抵抗力要好。另外还可以锻炼孩子具有坚强的意志品质。比如在长跑比赛过程中，要求孩子们要具有全力以赴坚持顽强地去完成比赛的这种精神。如果没有这种顽强拼搏的坚强意志力，孩子们是很难跑完比赛全程的。又如在跳高训练中，老师要鼓励孩子，克服恐惧感，不要惧怕，集中注意力，勇敢、果断的跳过横杆，这时同样需要孩子们要有坚强的意志力，必须克服恐惧的心理，才能完成任务。体育课教学中，我们会经常遇到各种各样的困难，克服这些困难的同时，也就是要磨练孩子们要有一种坚强地意志品质才行。

合理的体育锻炼，还可以提高小学生们的心里素养。比如在参加体育课足球比赛时，当学生在丝毫没有准备的前提下，足球从身边飞过时，需要运动员机智、果断、冷静的判断球应该给那位同学，怎样传才安全有效，才有突破口。久而久之，孩子们也就学会在生活中冷静，果断、机智的处理偶发事情。同时孩子们还要有团结战斗精神。当自己拿到足球时，没有突破口，就要勇敢顽强的将足球保护好，传给身边的同学，但也有可能足球要回传，以防丢球，并及时做好团结配合的心里准备。足球比赛中，有技术还要有耐力，运动员要在体力不足的时候，坚持顽强的打好配合，这无形中也锻炼了孩子们的心里素质。

合理的体育锻炼对儿童兴趣的发展有一定的促进作用。多数孩子都喜欢体育这门课，通过反复多次的训练，孩子们在不知不觉中喜欢上不同的体育项目，同时产生一定的兴趣爱好，那他们自觉或不自觉地就积极主动的去参加自己喜欢的项目，久而久之成为自己的兴趣爱好，他还可以自豪的向同学们展示自己的爱好。有了爱好，孩子们也就不孤独了。还不自觉的向自己要好的同学介绍自己的爱好，也让身边的同学加入自己的行列。玩的人多了，孩子们越玩越有浓厚的兴趣了。但这种兴趣是在无意中产生的，是有趣的体育活动吸引着孩子们产生的兴趣，慢慢的，孩子们也就对体育锻炼产生自觉的积极主动的意识，从而养成良好的体育兴趣爱好。

合理的体育锻炼能促进学生思想品德教育。通过体育教学，可以让孩子树立一种正确的体育道德观。孩子们在参加体育锻炼时，渗透了勇敢的，顽强的、团结的、活泼开朗的精神面貌。老师在训练中时不时穿插思想品德教育，要求孩子们要遵守一切体育锻炼规则。我们经常说，没有规矩不成方圆吗。在参加体育锻炼的同时，培养了学生的爱国主义精神、集体主义的思想品质。比如在足球比赛中运动员就要有爱国集体主义精神，不惜一切代价，全力以赴和大家搞好配合，要有勇敢顽强，团结进取、合作愉快的体育道德观。当然在体育比赛的过程中，人人都要遵守比赛规则。有了规则，比賽就会顺利进行，在大家的努力下取得胜利。在这同时也是一个团队的思想品德教育的折射。所以说科学的体育锻炼能促进学生的思想品德教育。使学生在锻炼身体的同时，不知不觉地受到思想品德教育，潜移默化地培养儿童的意志品质，从而使学生得到全面发展。

合理的体育锻炼可以提高儿童的各种能力。因此，体育课看、听、想、练的过程，就是发展孩子们各种能力的过程。当老师在给孩子们做示范的同时，孩子们要认真观察动作的运动规律，大脑要积极主动的思考动作的要领，由来，完成动作的顺序等。除此之外，有的动作要求很高，比如弯腰，劈叉等要柔韧性好。打乒乓球时反应速度要快，灵活性要强，反攻要动脑，球要刁端。投篮时要弹跳力强，角度要好，球的落点于篮板的位置要恰到好处等等的。因此体育锻炼也是一个动脑的过程，这个过程，锻炼了孩子们的动手能力，动脑能力、勇敢的坚强意志力，团结的爱国集体主义凝聚力……

总而言之，可以看出，体育运动不仅能够强身健体，而且处处体现出促使发展身体的各种能力。中国奥林匹克运动的先驱张伯苓也曾说：“教育里没有了体育，教育就不完全。”体育锻炼对我们教学起着相互渗透，不可分割的作用。同时也陶冶我们的情操、愉悦我们的心情、启迪我们的智慧、培养我们团结、合作、坚强、献身、友爱和弘扬民族的精神。体育锻炼，可以增加孩子们顽强的意志品质、培养孩子的兴趣爱好，锻炼孩子的思想意识，增加孩子的自信心，提高孩子的各种生活能力及心理健康能力。培养孩子独立自主，面对挫折，勇往直前意志力。著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。”不难看出，体育锻炼对人们有着重要的作用不可忽视。我们应该科学合理积极地进行体育锻炼，使我们的孩子能够德智体美劳全面发展。