很多人穿鞋不讲究，凑合穿就行了。每天衣服不重样，鞋还是那一双。如此“厚此薄彼”，时间长了，脚可是会“闹事儿”了。

“一个人的脚是很复杂的，所以我的全部精力都用在做足踝上，至今为止，已经做了20年，非常惭愧地告诉大家，这个病越治越多，每天有大量的病人等着。”北京同仁医院骨科主任张建中表示，“不好好穿鞋是导致足部问题的重要原因之一。”

张建中表示，第一，鞋子可以引起疾病。经常看到一些老年人，就穿了一次不适合的鞋，最后不得不做了手术；第二，鞋可以治疗疾病，有些鞋尽管外观跟普通的鞋一样，但里面别有洞天，还能起到治疗效果；第三，鞋可以预防疾病，小病不延缓，有些小的疼痛，穿上鞋就不疼了，达到了预防疾病的目的。

穿不对鞋脚生病

85岁的张先生这几年经常腰痛，一直以为是腰椎间盘突出导致的。去医院一查发现，张先生骨盆有明顯倾斜。南于骨盆是歪的，腰椎在活动时，关节的异常摩擦会增加，于是带来腰部疼痛。

好好的，骨盆怎么倾斜了呢？仔细一问才知道，原来每天坚持走8里路，可是，无论锻炼还是上街都穿同一双鞋，直到穿坏，而且每次都是右边那只磨损得更快。两脚负重不同，时间久了，势必会造成脚部某些肌肉长期松弛，而另一些却一直过度紧张。

和张先生一样，22岁的小青也总觉得腰部不舒服，特别是平躺在床上时，腰部总是“悬空”，张主任介绍，这是典型的“高跟鞋后遗症”。

高跟鞋的鞋头一般比较尖，站立时挤压大拇指，会造成拇指外翻。……