康晨冉

摘要：长胶打法在乒坛已有50多年历史，其技术有搓、削、挡、磕、拱、弹、打、拉等，难度较大。兵乓球业余选手作为专业程度不强的球员，在长胶打法上存在发短球、发球主攻点不对、无法利用长胶优势等问题，究其原因，兴趣、训练强度以及练习方法等都起着作用。为了提升业余选手的长胶技术，本文从“长胶防守”、“长胶进攻”两个方面提出了解决对策。

关键词：乒乓球；长胶；问题；成因；对策

乒乓球长胶打法创始自我国，是指运用长胶球拍的特性打乒乓球的一种打法技术，因为长胶比普通胶长1.5-1.7毫米，因此其固有的材料性质，需要选手在使用长胶打法时，了解长胶优势与弊端，并且能根据敌我双方的差距随时更换打球战略.乒乓球长胶技术打法的技术主要有搓、削、挡、磕、拱、弹、打、拉等十几种，为了研究乒乓球业余选手在长胶打法中的现状，并针对这些状况指出提升乒乓球业余选手长胶打法技术的对策，我专门对内蒙古自治区呼和浩特市乒羽中心的50位业余选手进行了为期一个月的访谈与观察，具体情况如下文所示。

一、研究结论与分析

（一）乒乓球长胶打法相关概念解析

1.什么是乒乓球长胶打法

乒乓球长胶打法就是运用乒乓球长胶球拍进攻、防守的乒乓球打法。普通乒乓球球拍的胶粒长为0.81毫米，而长胶颗粒则为1.5到1.7毫米之间，颗粒长的特性会使乒乓球在打球过程中不好控制，但也会使对手不好控制球，如果能够掌握好长胶打法的技术，将会使竞赛胜算大大加强。

2.乒乓球长胶打法的优势与缺点

（1）长胶打法的优势

长胶接发球时旋转力度变化莫测，使对手无法掌控球局：长胶与普通胶皮的根本区别在于长胶受力越大旋转力越强、受力越小旋转力越弱，与普通胶片恰好相反。

（2）长胶打法的缺点

回击球时会产生晃动感：用长胶打法回击侧旋力度很强的球时，长胶胶粒会按照球原先的旋转方向展现出倾倒的态势，使得球的反作用力方向带有一定的侧面摩擦，这会导致球员回击的球带有晃动感，无法精确的击中球员所要回击的方向，而导致回击球失败。

（二）乒乓球业余选手长胶打法现状

1.呼和浩特乒羽中心业余选手对长胶技术的了解度调查

由表1可得出長胶打法对于当今业余选手已经不再陌生，大多数人已经可以说很了解这种打法了，只有一少部分的选手还不是那么太了解这种打法。

2.呼和浩特乒羽中心业余选手对长胶感兴趣度调查

依据图表2可以看出如今对于业余选手来说长胶的打法已经逐渐被大众所接受，大部分业余选手对长胶打法都有不小的兴趣，只有极少部分的人还是对长胶提不起兴趣。

二、结论与建议

（一）结论

1.通过对呼和浩特乒羽中心50位运用长胶技术的业余选手对长胶技术的了解度调查，我们可以发现，选择“非常了解”、“很了解”、“了解”选项的人数之和达到了总人数概率的86%，占据着很大的概率，说明呼和浩特乒羽中心这50位使用长胶技术的业余选手对长胶打法的了解度很高；但是我们也应该看到，选择“一般”和“不了解”选项的人数概率也有14%，超过了10%，不算是低概率，说明在打长胶的业余选手中，仍然存在一部分人对长胶打法存在盲区，甚至对长胶特性、优势、劣势的运用完全不懂的状况。

2.通过对呼和浩特乒羽中心50位运用长胶技术的业余选手对长胶感兴趣度的调查，我们可以发现，选择对长胶技术“很感兴趣”、“感兴趣”的选手概率之和达到了92%，占据绝对优势。但是我们也应当看到，选择对长胶感兴趣度“一般”、“不感兴趣”、“非常不感兴趣”的选手之和有8%，说明有极小部分选手对长胶练习还停留于“锻炼身体”的阶段，而不是纯粹为了兴趣而练习。

（二）建议

1.多翻阅长胶技术专业书籍、文献资料：呼和浩特乒羽中心的业余选手可以通过多阅读介绍长胶打法特性、攻略的书籍和文献，来增加对长胶特性、弱势、优势的整体掌握度，从而在头脑中建立起一套基本的长胶技术理论攻略。这样的理论了解虽然较为浅显，但至少可以首先扫除业余选手打长胶时的理论盲区，知道运用长胶打法时，哪些优点是可以发扬的、哪些劣势是可以弥补的。在实践中增强对长胶技术的了解度：“眼看千遍不如手做一遍”！对于操作性非常强的长胶技术来说，实训环节远比理论环节更为重要。因此，呼和浩特乒羽中心的业余选手可以在知晓理论、并且与专业选手切磋了长胶技术之后，再在实训环节中将这些理论、原理、技巧运用于实际操作环节，并不断通过练习提升自己掌握长胶技术的能力与熟练运用长胶技术的能力。

2.要想提升呼和浩特乒羽中心业余选手对长胶打法的感兴趣度，就要多向其普及长胶打法的优势与在乒乓球技术界的地位，也就是多宣传长胶打法的好处，让对长胶技术不感兴趣、或者稍微感兴趣的业余选手提升其对长胶的喜欢程度，对长胶不感兴趣的业余选手开始尝试练习长胶技术。