张璐 张淑华

摘 要：盘锦市四季分明、雨热同季、阳光充裕，夏季气温高，湿度大，日最高温超过30℃日数偏多，该气候特点易引发夏季皮炎。本文从分析盘锦市2017年夏季气候情况，简述夏季皮炎与护理方法，以及举实例这几方面分析其之间的关联。

关键词：盘锦市；气温；湿度；夏季皮炎；护理

一、盘锦市2017年夏季概况

盘锦市位于辽宁省西南部，辽河下游，渤海之滨，属暖温带大陆性半湿润的季风气候区。其特点是：四季分明、雨热同季、阳光充裕，气温季节性明显。

夏季（7-8月）：温度高，湿度大，平均气温都在20℃以上。盘锦地区2017年夏季月平均湿度为72.7%；月平均气温为24.7℃，较去年同期偏高0.6℃，6月平均气温22.8℃，较去年同期偏高0.5℃；7月平均气温26.3℃，较去年同期偏高1.3℃；8月平均气温24.9℃，较去年同期偏低0.2℃。年内最高气温为34.8℃，6月15日出现在盘山站。

盘锦市2017年夏季日最高气温≥30℃日数盘山站为27天，较常年同期（16.1天）偏多11天；大洼站为24天，较常年同期（13.3天）偏多11天。

二、夏季皮炎概述

夏季皮炎又称夏令皮炎，主要发病期为7-8月，是一种季节性炎症性的皮肤病，为夏季发病率最高的病症，发病的主要原因是气候炎热、持续气温偏高、环境湿度大、太阳辐射强等诱因。高温高湿天气持续的时间越长，病情越会加重。入秋凉爽气温下降后即可逐渐缓解、自愈。

除了受天气因子影响外，灰尘刺激皮肤外加皮肤大量排汗也是重要影响因素。在高温高湿天气，人体需要大量排汗，出汗是夏天人体散热、排泄的主要渠道之一，出汗多又没有及时清洗会导致皮肤毛囊口堵塞，汗液不能及时蒸发，汗液中的代谢物与粉尘的堆积易造成毛囊口堵塞，从而发生皮肤炎症反应。在高温天，人体汗液可达到每小时3～4升，汗液中水分占99%，而人的汗液里除了水分外，还含有人体的代谢废物，剩余的1%中，一半是以钠、钾为代表的无机盐，一半是尿素、乳酸、氨基酸代谢的有机物。这些无机盐、有机物都不是正常存在于皮肤表面的物质，当水分蒸发以后，这些物质就会滞留在皮肤上，累积量一多，时间过长，就会刺激皮肤，引起皮肤内毛细血管扩张和炎症细胞聚集，导致皮肤发红，出现红色小丘疹和皮肤瘙痒。

三、预防护理

1.首先要注意防暑降温，在特别闷热、潮湿的环境下，皮肤容易排汗不畅，体内的热量散发困难就容易出现皮肤疾病。应尽量避免长时间的阳光暴晒，不可过度吹空调，尽量待在阴凉通风的地方休息。如若外出时最好使用黑色遮阳伞遮挡紫外线，因为黑色能吸收各种波长的紫外线，以阻挡其对皮肤的伤害。晚上也应少在日光灯下活动，因为日光灯中的少量紫外线也可能给皮肤带来光敏反应。

2.尽量保持皮肤的清洁与干爽，避免大量出汗后汗液长时间停留在皮肤上，及时擦干汗液。汗液里代谢物的浓度大小直接关系到对皮肤的刺激程度。根据研究发现，当人体大量出汗时，汗液里的水分多，其代谢废物的含量就低；而人体在中等量出汗时，汗液中的代谢废物含量最高，此时最容易引发夏季皮炎。所以夏季出汗多时要多喝白水，多喝水有利于稀释汗液里化学成分的浓度。

3.夏季皮炎会导致皮肤产生瘙痒和灼烧感，避免剧烈搔抓，以防出现破溃，继发感染，使皮损更加严重，可用清凉或微风吹的方式减轻瘙痒和灼烧感。可经常用温而偏凉的水清洗患处，切忌用热水烫洗患处，因热水烫洗，会使患处的皮下血管扩张，红肿加重，加剧皮肤炎症反应。另外还要保持皮肤的清洁，洗澡时可以用一些含中药成分和具有杀菌作用的沐浴产品。一旦出现轻微的皮炎，洗澡后晾干皮肤，再扑一些爽身粉，通常可以缓解。

治疗方法：用冷水沖洗患处，用洁净的毛巾擦干后，外搽炉甘石洗剂。剧痒时酌情口服扑尔敏、氯雷他定片、西替利嗪等药物任选其一。还可用金银花或菊花煮水晾凉清洗患处，对夏季皮炎也有一定的防治作用。

患夏季皮炎后，如果没有感染时不必外涂抗菌药膏，抗菌药对单纯夏季皮炎症状的改善作用很小，如果有渗出时可以用利凡诺溶液局部湿敷，因为即使皮肤表面存在少量的细菌或真菌，利凡诺溶液起到消炎及收敛的作用。

4.患夏季皮炎后应调理饮食，食用清淡、易消化食物，多食用一些去暑、利湿、清火、生津的食物。如蔬菜中的苦瓜、丝瓜、冬瓜、生藕、豆菜；水果如西瓜、桑椹、哈密瓜、葡萄；动植物食品如兔肉、鸭肉、银耳、莲子、百合、蘑菇、豆腐、豆浆、紫菜、海带等食物，这些食物均具有清热或生津的作用。多吃富含维生素C的食物，维生素c是天然的抗组织胺剂。多饮祛毒解凉饮料，可选用绿豆汤、赤豆汤、米仁汤等服用以清火利湿。对一些辛辣刺激的食物如狗肉、牛羊肉、韭菜、辣椒、芥菜等则要少食或禁食，注意少吃海鲜和油腻、甜食等食物，要戒除烟酒，

四、患者示例

女，33岁，盘锦市盘山县人，偏胖易出汗，偏油性肤质，于2017年六月中旬开始从事户外活动，未充分使用遮阳工具，且经常进食辛辣偏油腻食物，导致躯干上部、上肢及小退的前侧皮肤出现大面积红斑，上有密集的丘疹，有灼热和瘙痒感，观察两日不见好转，出诊处的皮肤抓破后有少量渗出、皮肤破溃及结痂，严重影响睡眠，经医院诊断：夏季皮炎。确诊后该患者每日温水冲洗患处，外涂炉甘石洗剂，口服维生素C，氯雷他定片，尽量避免搔抓。在室内时保持患处外露、皮肤干燥，外出时着透气性好的纯棉上衣轻遮挡患处，并配合遮阳伞遮挡紫外线。禁止进食辛辣和油腻的食物，多喝水，多吃清淡的食物。两周后症状有所缓解。

盘锦市患夏季皮炎者在六月下旬至八月上旬为高峰期，八月下旬明显偏少。九月起夏季皮炎症状基本消失。

结论：夏季皮炎患者应注意季节性的气候变化，外出后遮阳，保持皮肤清洁干燥。积极预防及治疗，减少转年再次复发的几率。

作者简介：张璐（1991-），女，内蒙古通辽人，助理工程师，从事天气预报与服务研究。

张淑华：通讯作者，主任医师，从事皮肤专业研究。