近日，哈佛大学的一项研究表明，如果女性在怀孕的早期没有吃足量的鱼，可能会有早产风险，鱼体内含有的omega-3脂肪酸对孕妇很重要。这项研究发表在EBioMedicine《生物医学》杂志上。

哈佛大学科学团队分析了1996年至2003年间，丹麦国内怀孕34周早产的376名妇女的血液检体，并与348名怀胎十月的妇女之血液样本相比较，结果发现早产妇女血液中的omega-3脂肪酸浓度过低，且在妊娠的前三个月和后三个月，血液中omega-3脂肪酸含量最低的孕妇早产的风险是血液中omega-3脂肪酸含量最高的孕妇的10倍，第二低水平的孕妇的患病风险是第三低水平的2.7倍。

哈佛大學营养学副教授Sjurdur Olsen博士和丹麦研究所胎儿规划中心主任说：“许多孕妇担心海洋鱼中含有汞，会对胎儿造成不良影响，因此完全不吃这些鱼。但事实上，孕妇在怀孕期间还是要吃海洋鱼类，若担心含汞风险，可以用鱼油补充剂替代。”