姚扶有

按摩是夫妻保健生活的一粒特效“春药”。她于无声处中用双手，把性和爱导入你的肌肤，慢慢渗透到你的灵魂深处，从而点燃你的欲望火焰，化平淡为神奇。然而，如果丈夫不幸患了男人讳莫如深的勃起功能障碍，按摩是否还能有“化腐朽为神奇”的功效呢？

几乎所有研究性医学的专家都认为，绝大部分的性功能障碍是属于精神性的，即是由于某种心理方面的原因所导致的，通过适当的调理保健，不需要特殊的药物治疗是可以改善和治愈的。而且这种调理保健的方法最好是由夫妻双方在相互理解、相互体贴的基础上，共同制订方案来完成。其中家庭按摩尤其为中外医学家所倡导。

妻子经穴按摩

1.揉下腹部

丈夫仰卧在床上，身体自然伸开，妻子立于一侧，右手掌指置于丈夫下腹部，左手掌重叠于右手背上，两手同时着力，从左向右揉90次，然后再从右向左揉90次，如此反复揉约5分钟，直至发热。

2.点气海穴、关元穴

丈夫仰卧在床上，妻子用拇指或中指指端着力，点肚脐正中直下5厘米处的气海穴、肚脐正中下10厘米处关元穴，每穴按摩约半分钟，按摩手法先左后右，轮流交替，以局部酸胀并放散至会阴部为宜。

3.点按三阴交穴、阴陵泉穴

丈夫仰卧于床。妻子立于一侧，两手拇指端着力，分别点按踝关节的内踝尖直上10厘米处的三阴交穴、膝关节内膝眼下胫骨内下缘凹陷处的阴陵穴，每穴约1分钟。

4.捏脊

丈夫俯卧于床，将裤褪下到尾骨下缘，上衣撩起至第七颈椎。妻子两手自然屈曲成空拳，拇指伸张在拳眼上面，食指和中指横抵在尾骨上，两手交替沿着脊柱上推进，同时两手的大拇指将皮肤轻轻提起，随捏随推，推至第七颈椎为止，如此反复3～5遍，在推捏过程中，每推捏三次就须上提一次，以背脊皮肤出现微红为宜。

5.按揉肾俞穴

丈夫取坐位。妻子坐于背后，两手拇指同时着力，分别按揉两侧第2腰椎旁5厘米处的肾俞穴约1分钟。

自我经穴按摩

1.推揉下腹

取仰卧位，两手掌指同时着力，分别推揉两侧下腹部，边推边揉约2分钟。

2.按揉腰部

取坐位，两手握拳，背侧掌指关节用力，分别按揉腰部约2分钟。

3.揉捻生殖器

仰卧于床，两腿自然分开，两手掌相对，先搓捻生殖器100次，速度稍快，用力适中，以达到适量的刺激。然后，再揉捻睾丸100次，用力柔和，使睾丸胀而不痛为宜。

4.兜阴囊

仰卧于床，两腿自然分开，用右手大拇指与食指（虎口）握住阴茎根部，然后用四指兜阴囊、睾丸100次，左手掌揉小腹9次。然后兩手交换，做同样动作和次数。

贴心叮咛

1.夫妻双方要配合好，要有耐心，切忌急躁，可于早晨起床和晚上入睡前各进行一次。

2.一般治疗20天左右可见到效果，在治疗期间，应适当参加锻炼，在按摩收到效果之前避免房事，在明显之后一段时间，房事仍以较少为宜。

3.按摩时须保持阴部皮肤清洁，阴部有炎症或皮肤病者，应治愈后再做。

4.身心放松时做。每日进行一次，手法宜轻柔，不宜用力过猛，否则疗效不佳（若有疼痛出现，说明用力过重，须调整手法力量）。

（编辑 宋 瑾）

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