4月16日，阳光明媚，洞口岩山镇中心小学的内操坪一群灵动的精灵正在翩翩起舞，原来该校正在教学律动早操，阳光大课间活动正在如火如荼的开展中，它以响应国家号召，积极发展全民健身运动为目的，进一步落实“健康第一”和“每天一小时体育锻炼”思想为方向。与传统课间操相比，体育大课间活动时间长，活动内容多，形式多样化，练习强度适宜。

洞口县地处岩山镇西部，在新时期下科教和文化事业显著发展，其中菱角中学和岩山中学已经全面完成创合格制教学学校，学生的课间文化活动种类繁多；岩山镇中心小学作为独具特色的小学，在开展阳光大课间活动中更是走在了前列。

开展阳光大课间体育活动主要是为了培养学生爱运动的习惯，并且让学生在活动中享受到运动带来的快乐。通过丰富的活动形式让学生有更好的体验，以往的课间活动都是做广播体操和眼保健操等形式，新形势下需要更新传统的课间活动项目，以此满足不同年龄阶段学生的运动需求。

如在上午第二节课后的时间里最好安排学生进行跑步运动和课间操相结合的方式，具体说来，在进行过眼保健操之后，学校要组织高年级的同学需要绕操场外侧大圈匀速跑，跑动距离在八百到一千米左右，经过长时间的运动，有利于学生在中考体育中取得更好的成绩；低年级的学生可以在跑道内侧进行短距离的跑动，不作速度的规定，主要为了起到舒活筋骨的作用。……