文/玲珑

六十年间万首诗

陆游，字务观号放翁，越州山阴（今绍兴）人，生于公元1125年，卒于公元1210年。陆游生逢北宋灭亡之际，少年时即深受家国思想的熏陶，欲投身仕途，为国贡献，但奈何仕途不顺，几起几落。虽然为官不顺，但陆游在文学、史学，书法，尤其是诗歌方面，都取得了相当的成就。

陆游自言“六十年间万首诗”，目前存世的诗词有九千三百余首，早年专以“藻绘”为工；后变为追求奔放的风格，充满战斗气息及爱国激情；晚年蛰居故乡山阴后，诗风趋向质朴而沉实，表现出一种清旷淡远的田园风味，并不时流露出苍凉的人生感慨。

陆游的诗歌涵盖面非常广泛，几乎涉及社会生活的各个领域，按内容大致可分为四个方面：①坚持抗金，讨伐投降派。②抒发报国热情和壮志未酬的悲愤。③描写田园风光、日常生活。④爱情诗。

八十身犹健，生涯学灌园

陆游年轻时身体素质并不好，由于受秦桧奸党迫害，不得志，“四十已遽衰”。为救国，他立志养生健身。66岁那年，陆游罢官闲居。于是，他潜心养生，常年不辍，到了80多岁时，萧萧白发中居然又生出了黑丝。在人均寿命只有40岁左右的宋代，陆游活到了85岁。今天就带大家通过诗句探究一下陆游的养生之道。

陆游有着坚强的“健康信念”，他有四坚持。

坚持理想。陆游一生立志恢复中原，但屡遭秦桧奸党迫害。他怀着雄心大志，修身养性，以期有一个健康的体魄，有朝一日报效国家。一直到晚年，他的政治抱负、爱国之心仍坚贞不渝。他在《夜赋》诗中曾写道：“支离自笑心犹壮，忧国忧家虑万端。……