沈逸

摘 要：本研究的目的在了解大学生健康促进生活与生活满意度之现况，以及在不同个人背景特性之差异，进而探讨健康促进生活与生活满意间之关系。透过问卷调查的方式，以某大学学生为为对象，采用判断抽样方法，回收有效问卷为317份，所得数据进行描述性统计t检定、单因子变异数分析、pearson积差相关与多元逐步回归等统计分法分析与讨论后，提出以下结果：一、大学生运动健康促进生活型态以「人际关系」最为重要，且有中高程度的生活满意度。二、不同背景特性的大学生，在运动促进生活型态与生活满意度方面有显著差异存在。三、健康促进生活型态与生活满意度间有显著相关存在。为能将本研究之结果有效地运用在实务上，推广健康促进生活型态进而提升大学生的生活质量满意度，研究根据上述的结果，提供学校相关单位、在规划健康促进的课程或设计健康促进休闲活动时之参考。

关键词：大学生；健康促进生活型态；生活满意度

1 前言

现在的社会环境里充满了多变性，如工作形态的改变、时间压迫、同侪之间的人际互动关系、在意外界对于自己的批判多于肯定、身体机能的下降、活动能力的减少…等等。这些因素皆有可能造成在职进修学生的压力，一旦累积的时间久了，身心失衡的状况越易产生。因此社会中坚份子的大学生之健康促进与生活行为关系是相当值得探讨。

根据以上所述，本研究试图以大学生来探讨其健康促进生活型态与生活满意度间之关系。……