李恒 李彩艳

摘要：文章通过文献资料法、数理统计法以及专家访谈法等研究方法，结合篮球比赛的特点，概括出篮球裁判员体能是以耐力素质为基础，力量和速度素质是体能的关键，对灵敏素质有较高的要求，柔韧素质是避免运动损伤的重要因素；基于体能训练理论与原则，总结出篮球裁判员体能训练时应遵循的系统性、竞技需要、区别对待和周期安排四大原则；针对篮球裁判员体能需要，根据裁判员在比赛运动特征，制定出速度、力量、耐力、灵敏和柔初素质训练方法。

关键词：篮球裁判员体能训练原则体能训练方法

中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2018）7—0154—03

1 前言

现代篮球运动的飞速发展，使得篮球比赛的持续时间越来越长，比赛的对抗性越来越强，比赛的节奏越来越快。篮球裁判员作为比赛的执法人员，必须适应当今篮球运动的发展趋势，这就要求裁判员不仅要掌握理论知识和判罚技巧，更要在体能方面达到比赛的要求，因此篮球裁判员有必要进行专门的体能训练。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

篮球裁判员体能训练。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过中国知网查阅有关篮球裁判员体能训练相关论文阅读篮球规则、篮球裁判员手册、运动训练学、运动训练学导论等书籍进行相关材料和数据收集。

2.2.2 逻辑分析法

在资料搜集、整理及撰写过程中，运用逻辑学方法，结合运动训练学、体育理论等多学科理论以及访谈内容进行逻辑分析，归纳篮球裁判员体能训练概述、原则和方法等相关问题，得出本研究结论。……