汤旭　高路

摘要：健美操是一项健与美的有机结合，集体操、音乐、舞蹈于一体，具有健身、竞技性质和兼有文化娱乐内涵的运动。练习者经过长期系统训练，可增强意志、健美体形、锻炼体魄、陶冶情操。健美操是一项多功能、高价值的体育运动项目，它不止于强身健体、塑身美体、愉悦身心、提高审美能力、促进心理健康等健身功能，而且在全民健身运动中也有诸多教育功能和社会价值。

关键词：健美操；教育功能；社会价值

健美操是融体操、音乐、舞蹈、美于一体，以身体练习为基本手段、有氧运动为基础，通过徒手、手持轻器械和用专门器械的操化练习实现健身、健美和健心目的的新兴娱乐、观赏型体育项目。1984年，原北京体育学院成立了健美操研究组，接着上海体育学院成立了健美操教研室，率先开设了健美操课程。一些大专院校也根据国家教委对高校体育教学的要求，逐步开设了健美操普修或选修课。从而把我国的健美操从社会引向了学校。

一、健美操的特点

（一）健美操的“人为性”特点。健美操运动在诸多体育健身项目中有良好的前景。健美操作为身体操练的体育项目之一，既不同于田径项目以人类生存和生活的技能（走、跑、跳）为主体进行活动， 也不同于球类项目有鲜明的游戏对抗性，更不像有些运动项目需要在水上、冰上、空中等项目特定的环境下进行活动。健美操运动有“人为性”特点，它的运动形式是人们根据需要而人为地创造动作去进行练习。……