张硕

摘要：乒乓球的发球方式是多种多样的，且每一种方式都有其特定的技巧，如果想要打好乒乓球，就要熟练的掌握发球的技术要点，并勤加练习。为此，本文主要就乒乓球的发球技术进行了分析及论述，以供参考。

关键词：乒乓球；发球；技术

一、乒乓球发球技术的重点

A在抛球过程中，要保证其抛出的高度、上升以及回落路线的稳定性。

B要对出球点的位置进行合理把握。如果是发急长球，那么其出球点的位置就要低些；如果是发近网短球，那么其触球点就要高些。

C要对发球时，第一跳的着台点位置进行控制。如果是长球，其第一跳的位置要在球台的短线附近；要是短球，其位置通常保持在台中的周围。

D在握拍时，为了确保手腕与手指之间的灵活性，不得将拍子握的太紧，同时要增加手腕之间的引拍动作，以保证其在整体运动过程中的灵活性。

E手臂不管朝向哪个方向用力，都要遵循一定的技巧，从而保证乒乓球不会出现下网或者弹跳过高，出现出界现象。

F在打乒乓球的同时，要保持球与球拍之间的方向是一致的。即使是在改变球的旋转方向时，也要尽量的保持动作的统一性。

G乒乓球主要是利用前臂和手腕之间的协调来完成的，不过在击打的同时，可以适当的加入一些腰部的力量，从而加强发球的动作的准确性。在触碰到球之后，手臂要尽快的还原成原来的样子，便于下次击球动作的发出。

二、发球技的种类以及注意内容

国际上对于乒乓球的发球其实是没有严格的限制和要求的。……