文_向沛文 棕北中学心理老师

水滴的特别之处，在于它们总能找到阻力最小的通路。对人类来说，情况刚好相反。——《少年斯派维的奇异旅行》

认知自我的情绪

学校有心理邮箱，因而我常能收到学生的匿名来信。在小罗的自述中，是这样开头的：“如果你不认识我的情况下偶然在大街上看到了我，你一定会在心里判断：这是个看起来再普通不过的中学生，有着现如今成绩决定一切的社会风气影响下可被辨识身份的三个显著特点：沉重如石头的书包、单调划一的校服以及千年不变的运动鞋。”

从信中可以看出，他是个努力的孩子，学习认真，学生会、社团活动都不落下，但在一次班级竞选中，他未当选，摔门而出。后来又有一次看同学不顺眼，打了同学，被身旁的朋友止住。他眼中的父亲，易怒而很难讲理，母亲则默许了这些。信中细节，由于个人隐私，不便透露。

我是小罗的心理咨询师，在其本人允许下谈谈自己的看法：小罗其实是一个稳重踏实的小孩，他内心显示出的与外表截然不同的状态是可以追根溯源的，他真实的想法和情绪在现实中被一次次的压抑和克制，于是只能通过极端的言行来得以表达，就好比是内在给他的预警，告诉他：你不能再无视真正的自己了！

小罗的问题在于，他内在真实的想法和情绪由于种种外在的要求和约束被阻隔在了潜意识当中，就好比是一座沉寂许久的休眠火山，不爆发则已，一旦爆发则会产生巨大的能量，而小罗的能量用在了负性的言行上，比如冲撞教室门、和同学大打出手。……