成为老人的艺术算不了什么，真正的艺术在于战胜衰老。

——歌德

“有闲多散步，省得进药铺”，这话有道理。散步的速度不要求快，要怡然自得。散步时在不受损伤的前提下，赤脚走在粗糙的泥地、枯草乃至石头上，也是一种锻炼。

——原中国书法家协会副主席刘艺

我不太愿意别人总问我年龄或者是总提我的生理年龄，因为我觉得生理年龄并不代表什么，人的心理年龄才是一个人成熟的标志。我就常常会忘记自己的年龄。

——演员归亚蕾

吃饭就是一种享受，吃饭不是吃药，不必太过恪守规范。要学会总量平衡，今天吃多，明天就吃少；中午吃肉多，晚上多喝粥多吃菜。不争一朝一夕的合理膳食，只要总体上，在某个时间段内营养均衡就足够了。

——中国营养学会名誉理事长葛可佑

生病时，我们发现健康最重要；伤心时，我们发现快乐最重要；穷困时，我们发现钱最重要；沮丧时，我们发现信心最重要；离开人世时，我们发现时间最重要。

——所有的后知后觉都只是源于不懂珍惜

他们买的不是保健品，是寂寞。

——很多被骗老人，都是子女在外而内心无着落者，推销员拉拉手，家门就松动了；一声爹妈，口袋就松动了。与其说他们是因为健康焦虑买了产品，不如说是亲情缺失在狂买心安

对年轻人兜售理想、对女人兜售容颜、对老人兜售健康，那些披着观点的营销文章流传在网上，如同消灭不掉的平庸之恶，令人害怕。

——自媒体时代，轻浮而煽动性的话语，轻浮、情绪化的文字，碎片化的浅阅读，让人逐渐失去了面对复杂、深邃问题的认知能力