浅草

睡眠习惯的个体差异是生活中一个常见的现象。譬如说，青少年大多属于晚睡晚起型的“夜猫子”，老年人则习惯于早睡早起。为什么会这样呢？

50年前，有位心理学家曾提出一个“哨兵假说”。他认为，群居动物在睡觉时往往以让一部分成员清醒，其余成员休息的方式来保持警惕。而为了能实现这一点，大自然让它们进化出不同的睡眠习惯。有的是早睡早起型的，有的则是晚睡晚起型的。一般来说，少年时是晚睡晚起型的，到了老年就成早睡早起型了。大家的睡觉时间彼此错开，这样，在任何时刻总有成员是清醒的，而它就起到为集体“放哨”的作用。

这个假说在其他群居动物中已得到证明，但在人类中还没有验证过。

那么，人类的情况到底如何？睡眠习惯的个体差异是否足够让一个集体在夜间保持警觉？或者，一个集体是否在夜间任意一个时刻，都至少有一个人醒着呢？为了了解这一点，人类学家到生活于坦桑尼亚北部的哈扎人中做调查。

哈扎人是迄今世界上剩下的为数不多的原始部落，他们一直过着狩猎-采集生活。他们活动于野兽出没的灌木林中。夜间集体睡在茅屋里，每间屋睡1到2个成年人和数名儿童。他们的一个营地大约有30名成年人。

奇怪的是，尽管他们的生活环境夜间充满危险，但哈扎人在集体睡觉时，竟没有派一个人放哨。

人类学家从22间茅屋招募了33名成年人，讓他们手腕上戴上运动传感器，监测他们的睡眠情况。……