摘 要：初入声乐专业学习的学生需要调整学习方法，尤其要改掉学习中没有章法的毛病。而学习状态停滞不动的学生与学习方法刻板有关，笔者认为调整思路、动脑灵活才是上策，主张用脑去思考再练习，而不是一味地苦练。

关键词：初学者;学习方法;歌唱的心理;美声唱法;民族唱法

养成持之以恒的学习习惯，培养稳定的学习心态，尤其要培养学生自信的理念，学生的学习状态与心理有极大的关联性，教会学生克服胆怯心理，要把最稳定、最舒服的歌唱状态表现出来，这样才能放松地与教师产生互动。训练学生跟着教师的教学思路，灵活、快速地进入学习状态，并一直保持这样的学习状态。要从科学的方法入手，把思路理顺，才能把声音真正地练好。

1 气息与喉头的问题

初学者在气息的支撑没有很好地建立起来时，演唱属于撒气漏风的状态，有些初学者打哈欠的体会不深，在行腔的整个过程中，气息的输送不均匀、不稳定，气息吸入太浅，声音的流畅性不好，气息的调整还没有理顺，气息的安放时好时坏，声音不是被气息托起来的等等，这就需要建立良好的呼吸系统。所以，训练声音技巧要在气息的支持与稳定上多下功夫。气息也需要进一步稳定，稳定气息并需要加大气息的支撑训练，因为初学者注定是能量耗费大，没有好的气息支持，就无法完成作品的完美诠释。声音的击打起始更是需要精确地逐一训练好。击打起始的音头也要放下来唱，不要端着。训练声音的起始与安放时，还要注意气息的分配。行腔过程中，声音与气息的分配比例越合理，就越能在演唱中游刃有余。低音区的训练要把气完全放下来，如果悬着气唱，声音就会浮起来。在练好中声区的基础上强化高音区训练。从声音高位置的确立到把声音高位置持续安放稳定，这是一个渐进的學习过程。只要严格仔细地训练高位置，就可以换来更好的高音，进一步拓宽音域。开拓高音区的稳定，强化高音区在气息安放上的深度与广度。持续强化技巧训练，努力把渐强渐弱训练得更加完善，使呼吸系统能够更好地建立起来。

2 初学者的问题

刚刚进入大学学习，初学者虽然有些初级基础，但好多学生在考前养成了唱歌之大忌——喉紧，这是歌唱中最致命的毛病。因此，初学者首先要解决的是喉紧等问题。由于初学者基本没有养成好的歌唱习惯，会有很多诸如歌唱时的腔体没有建立起来、不会应用横膈肌导致的气息过浅、舌根高抬导致的喉紧、上口盖太塌导致的声音位置低、在演唱时鼻腔没有打开、大部分的声音是从鼻子里挤出去的等毛病，改掉这些问题才能改善嗓子的歌唱状态。还有一些不良的唱法导致声带拉得太紧，声音是压在喉头上唱的，这样会让声音很快疲劳。目前在这种状态上还能唱些年头，可过了35岁，再用这种方式演唱，声音就会出现“摇”的状态。因此，要把嗓子过紧的拉力松开，建立筒状的正确歌唱通道。有些学生的声带功能挺强，但完全处于无组织状态。打开喉咙歌唱，放松整个腔体才是最正确的唱法。

3 舌头与口腔的问题

舌根硬导致的舌根音太重、舌背过于拱起、舌尖翘得太高、整个舌头不平顺、喉咙太紧、小舌头不抬、牙关打不开等毛病，这是有些初学者口腔里的障碍太多的主要问题。务必要做到平放大舌头，高抬小舌头。声音过于僵化，也与舌根紧不肯放松有直接关系，下颌骨太过硬，没有丝毫的放松，骨头连带肌肉全部绷紧，舌位的严重靠后，使得舌根过紧，舌根的毛病也是歌唱的大忌，必须矫枉过正，才能完全改掉所有毛病，这样才能从困境里走出来，在整体上提高自己的演唱能力。

4 其他各种问题

初学者在高考前的起步阶段养成了一些不好的身体动作，比如边唱身体边晃动、头部伸向前、脖子往一侧使劲、眼睛闪烁无神、端肩缩脖等等，形体上这类毛病和动作必须改正。上课时的精神总不能完全集中等等，都是初学者在不专业的训练下形成的不良心理，需要教师持续不断地把学生调整到自信的状态。初学者演唱作品时，要杜绝一些不必要的装饰音。初学者还有一个重点是节奏的认知，在节奏的训练上需多下功夫，滑音不要任意添加，不要做画蛇添足之举。当音域还没有完全开发出来，声音的连线也是需要严格注意的，为将来演唱更难的作品做准备。

5 演唱作品的主要问题

有些学生在毕业时的高声区尚未训练出来，与毛病不改有直接的关系。自己有主见是好事，可是错误的演唱方法还在坚持，那只会影响自己整体的学习进度。另外，初学者演唱作品的状态过于稚嫩，要在演唱作品时多下功夫，持续地拓宽演唱曲目的范畴，进一步提高专业水平。粗心大意、马马虎虎、不多观察等这些不良的学习方式和方法与歌唱实力不完善有直接的关系，而且散漫的学习习惯也强化了接受新学识的阻碍，必须改善原有的学习方式和方法。要善于利用自己的优势，比如乐感较好、节奏感强、音色甜美等，用这些优势来带动歌唱欲望，最终使自己有突破性的发展。

初学者要保护好现有的求学心态，改善学习方式、方法，抓紧时间尽快跟上新的学习速度，专注、专一、勤奋、钻研，用脑子去学习声乐，把心思沉下来，不要蜻蜓点水式的学习。原有的毛病一定要坚决去掉，所以先选择回归自然的演唱状态，否则徘徊在对与错之间会导致学习进度缓慢。初学者需要花大力气改变现有情况，需要立即解决以上问题，这样才能把声音的每阶段状态都训练完善。分清学业的主次，调整心理承受能力，把最重要的技术巩固好。在学习的过程中，珍惜逐渐积累起来的歌唱经验，让这些已经获得的演唱能力结合平时的刻苦努力在专业上有突飞猛进的发展，要稳定学在当下的心态，向更高更强发展，为即将到来的深造或就业打下坚实的基础。

作者简介：王蕾（1966—），女，黑龙江哈尔滨人，学士，民族声乐教师。