采铜

现代社会就像一台高速运转的机器，每个人都在其中扮演着某种角色。机器越转越快，人就被推着一直往前跑。同时，人消费的欲望被形形色色的营销手法拉动着，变得无法满足已经拥有的东西。如此一推和一拉之下，人就会陷入欲望的深潭，反反复复地折腾，过了许久后回头一看，人生就这么过去了。

时间管理让我们越来越快

“时间管理”教我们如何设定任务目标，如何把任务分解，如何区分不重要、重要和紧急，如何把事情列成清单并设定好时间，如何把控好自己的工作效率……这些方法无疑有一定的作用，但只不过是技术层面的解决。

所谓“技术层面的解决”，是指对问题的表面部分实施干预，而忽视了问题深处的根源。其后果是，问题的表面部分在短暂消失后又出现，甚至愈演愈烈。通过让自己快，以赶上外部环境的快，表面来看有道理。可是，人们无法预估未来发生的意外事件，而意外事件总是频频发生，打乱人们的原定计划。我们制订的计划让我们快马加鞭，去完成一个个原本在既定期限内难以完成的任务。一旦计划被打乱，无法完成，我们就会陷入自责之中，而这种自责本身也是耗费时间的……

工作要快，生活可慢

国际知名文化研究学者李欧梵教授认为，我们应该从一味求快的心理惯性中跳出来，让生活变得有节奏感，也就是“有快有慢”才好。他让自己慢下来的方法是，每天抽一点时间“面壁”，让不同的“自我”参与对话和辩论。这样，可以让自己不随波逐流。另外一些事情，像处理日常公务，则越快越好。

李欧梵的做法颇符合“平衡时间观”。在工作和生活时采用不同的时间视角，也是平衡时间观提倡的。现代人常犯的错误就是把工作和生活混淆，不是“过日子”，而是“赶日子”。

提高时间的使用质量

时间的使用不仅仅有“快”和“慢”的问题，也常常有“深”和“浅”的方式。社会学家曾发现一个“时间悖论”：半个多世纪以来，人们可自由支配的闲暇时间总体上呈增加趋势，但人们主观上觉得闲暇时间在减少。为什么呢？这正好可以用时间的使用是否有质量来解释。

同样是闲暇，坐在电视机前看电视的“被动式休闲”带给人的满足感，远远不如从事一项业余爱好带来的满足感。在看电视时，我们可以嗑瓜子，玩手机，跟人聊天，并没有全情投入。然而，在进行写作、绘画等一些创造性活动时，则可以完全沉浸其中。我们从闲暇中获得放松和满足感，并不取决于闲暇时间的长度，而是取决于其质量。

在这些过程中，人心无旁骛、全神贯注，甚至忘记了自己的存在，忘记了时间的流逝，会获得很大的满足感。当然，人也不可能一直处于这样的状态中，也需要放松、休闲，在时间使用的“深”与“浅”之间保持某种平衡。

保持一项爱好，让它在长时间和高质量使用时间中生长，你可能会得到始料未及的成就。西班牙人约瑟夫·奥约是一位醫生，同时，他沉浸在一项特殊的爱好中：观察鸟类。只要诊所一空下来，他就会在诊所门口挂起休息告示牌，然后跑到森林、河边去观察鸟类。若干年后，他编撰《世界鸟类手册》，收录了7000余种鸟类，并一版再版。约瑟夫·奥约正是用一种“深”的方式来使用业余时间。所以，干事业与生活的秘诀，就是处理好时间的“快”与“慢”、“深”与“浅”的关系。