各位读者朋友：

最近，不少读者对于延缓衰老、美容护肤方面的知识很感兴趣，所以本期封面报道为您奉献了一期精彩的中医美容内容，其中隐藏着防衰秘籍，您可不要错过哦。

在编辑本期封面专题内文的时候，尽管版面有限，但有几个重要的观点，始终舍不得删掉。为不留遗憾，小编在这里与大家一起分享，还您一个中医美容的“养生真相”。

来自辽宁中医药大学附属医院的芦源主任医师说，为了减少细纹，拥有人人羡慕的“牛奶肌”，大家一定在网上被安利了许多“补水妙招”，其实很多都是错误的。

1.多多喝水，皮肤就不干燥。

解析：这种补水方法效果微乎其微，且会加重肾脏负担。喝水要适量。

2.每隔一段时间用网红喷雾器给皮肤喷点水。

解析：此法虽可暂时缓解干燥，但水液挥发后会带走皮肤中更多水分。

3.每天敷大量面膜。

解析：只可暂时提高肌肤水润度，如果面膜营养成分高，还会刺激面部肌肤。

提示：面对五花八门的养肤、护肤方法，请慎重选择，不要盲目跟风，以免适得其反。

来自北京同仁堂的特约出诊专家苏全新医师说：“现在网上流行中年人拿保温杯泡枸杞子喝的段子，我有些不同年龄段的患者也是如此。其实有些人泡枸杞子喝容易上火，并不是所有人都能喝的。”

线上交流

每天十分钟，站着降血压，快来试一下（内附视频、音频）

@气功是中华民族之魂宝，我们要大力传承和发扬！（陈罗林）

@马上转发给老妈。（朱慧红Heidi）

@这个方法简单易学，挺好！（苏桂英）

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病由心起，魔由心生，不生气就不生病

@人生短短几十年，富贵由命，成败在天，快乐由己，心态决定心情！（淡泊清雅Li）

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许多人都在“假”养生，看看有你吗？

@说的太精辟了！适合你的，才是最好的。人要支配习惯，不要被习惯支配。（蓝天蓝54905）

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