养育儿女需要父母亲自参与，要用心、要花时间，这里的时间不仅是指陪伴时间的长度，更要注重的是陪伴时间的品质。即便是“有人在陪”，如果父母的身心状态不好，缺乏有效的溝通与陪伴，让孩子精神上失陪，那么这种现象就是“隐性失陪”，也往往是会被父母们忽视的、意识不到的陪伴缺失。

常见的“隐性失陪”现象一般有以下五种：

心不在焉，没有用情投入 “妈妈，你不是来陪我玩的，你是陪手机玩的。”“爸爸，别看微信了，陪我玩一会儿。”这种情景是不是很熟悉？孩子们常常这样苦苦哀求父母要用心用情陪伴自己。这种就是典型的“人在，心不在”现象。孩子的直觉是敏感的，父母稍有不用心，孩子就能感觉得到。长期如此，孩子容易感觉被忽略，觉得自己不重要，缺乏存在感和价值感。用情的陪伴应该是“同在”，一起做有意义的事，有共同的爱好，陪孩子做喜欢的事。

父母为主，没有尊重孩子的节律陪伴有两种，一种是以孩子为主体，另一种是以父母主体。前者是尊重孩子的节律，后者是听父母的，孩子的活动在父母的安排和控制之下，后者就是隐性失陪的一种。比如妈妈带欢欢去长隆野生动物园观看动物，欢欢非常喜欢大熊猫，看了20分钟，不愿意走开，妈妈就催快点走，还有很多其他动物要看呢，结果欢欢哭着被妈妈拉着离开。这就是以父母为主体的陪伴，把看动物变成了任务，没有顾及孩子的感受。也许孩子就喜欢看大熊猫，为什/厶不陪她多看一会儿呢？孩子才不在乎看完所有动物，只在乎喜不喜欢。

刻意改变，没有接纳孩子这种隐性失陪的特点是教育味太浓，时时刻刻提醒孩子这个不行，那个不对，要学知识、守规矩、讲礼貌，“小心点”、“走慢点”，这些过度提醒的潜台词是“我不喜欢你现在的样子，你不够好，你不行，你不懂，你不能照顾好自己”，没有人喜欢被人刻意改变，改变对方意味着表现不太好，不太接纳对方。孩子可能觉得自己不太好、不被喜欢，影响自我价值感。

随意打断，没有看见孩子当孩子在专注做一件事时，不要随意打断孩子。比如孩子一人忘情地在看一只蝴蝶，此时妈妈过来“教育”说：“宝宝，这个动物叫什么？”“它有几个翅膀？”“身上有几种颜色？”也许孩子正在想象：蝴蝶喜欢吃巧克力吗？蝴蝶妈妈去哪了？其实，妈妈的提问就是没有看见专注的孩子，这样“目中无人”，随意打断孩子，会破坏孩子的专注力。应该给机会让孩子去感受生活，锻炼独立生活的能力。有时陪伴可以是浪漫的，就像两条平行线，我知道你在我身边，但两人各自专注地做着自己的事情。

情绪不佳，没有营造良好的环境

孩子是环境的吸收者，而父母本身就是环境。如果父母常常情绪紧张不安，焦虑烦躁，就很难让孩子平和自信。父母做自己喜欢的事情，心情放松愉悦，本身就是优质陪伴的示范和榜样。高质量陪伴的一个标准就是亲子双方都是平和愉快安详的。当然父母也会有情绪状态不好的时候，这时候可以真诚地告诉孩子：“妈妈今天心情不好，不是因为你的原因，我想单独待一会儿。”

陪伴是父母送给孩子最好的礼物。亲爱的父母，从现在开始告别隐性失陪，让孩子在高质量陪伴中感受真爱，并获得爱和被爱的能力吧！

郑金山广东省中山市家庭教育指导服务中心教师，国家二级心理咨询师。