常晓

人类健康的又一困惑

大吉大利，今晚吃鸡……就目前国内游戏风靡程度来说，《绝地求生》绝对属于爆款游戏。部分玩家和队友彻夜开黑，疯玩儿到无法自拔，下线之后还有“吃鸡”手游，可以走到哪里玩到哪里，几乎是每個人身边都不乏“吃鸡者”。而在全球范围内，另一个爆款网络游戏《堡垒之夜》在发布不到一年内，已吸引了1.25亿名玩家，每月累计游戏次数达到4000万场。

因为游戏的风靡，很多青少年都沉迷于此。据外媒报道，《堡垒之夜》在青少年当中已出现流行成瘾之势，引起专家忧虑。心理学专家指出，爆款游戏通常结合几种流行类型的游戏元素，特别容易令青少年上瘾，沉迷网络游戏给青少年大脑造成的影响类似酗酒和吸毒，而且上瘾后会导致他们日后更容易对其他事物上瘾。

那么，怎样玩儿就算是“游戏成瘾”？

世卫组织给出了3条诊断标准：

1.对玩游戏的控制能力受损（比如开始时间、频率、持续时间、场合等）;

2.游戏高于一切，其他兴趣以及日常活动，都须让位于游戏;

3.即使导致了负面影响，游戏行为仍在继续和升级。

另外，要想确诊“游戏成瘾”，行为模式还必须足够严重，导致在个人、家庭、社交、教育、职场或其他重要领域造成重大的损害，并通常明显持续了至少12个月。世卫组织还指出，并不是所有热爱玩视频游戏或网游的人都会成瘾。“研究表明，在参与数字或视频游戏活动的人中，只有一小部分人受游戏障碍影响。不过，参与游戏的人应该警惕他们花在游戏活动上的时间，特别是当他们因此而无暇顾及其它日常活动时，并警惕游戏行为模式引发的身心健康和社交功能的任何变化。