弗罗里安·古斯根 妮娜·珀尔乔

一个孩子的去世、一次严重事故或是被解雇：要在经受命运的打击之后找到内心的平和，鼓足勇气开始新的人生，十分不易，但并非不可能做到。

那是2015年3月24日，复活节前的一个周二，一起悲剧撕裂了斯特凡妮.阿斯曼的生活。这天上午，在多特蒙德以北50公里处的哈尔滕，这位保险推销员正在家里工作。她9岁的儿子去上学了，15岁的女儿琳达正在从巴塞罗那返回杜塞尔多夫的飞机上，同行的还有她的15个同学以及2名老师。他们在西班牙待了一个星期学习语言。

她的丈夫威利·贝尔格尤尔根冲进房门大喊：“琳达的飞机坠毁了！”她听到了，也理解了他的话，但是她好像没听到一样继续打着电话，直到她的丈夫静静地说：“放下电话吧！”

琳达死了。飞行员安德里亚斯卢比茨让“琳达的飞机”——一架德国之翼客机，在法国阿尔卑斯山麓坠毁了，造成150人遇难，其中就有哈尔滕文理中学的老师们和学生们，也包括琳达。

该如何忍受这样的痛苦？如何在这之后继续生活？

数百万人都是在幸福的日常生活中突然经历可怕的失去，不幸防不胜防。当本以为坚不可摧的一切瞬间崩塌，大部分人都感觉自己永远无法承受如此灾难性的后果，很快陷入绝望。最艰难的情形莫过于我们的最爱逝去，他们是我们的孩子、伴侣或是父母。除此之外，犯罪或事故，离婚或疾病，都可能在一瞬间完全撼动生命的根基。有时候，哪怕只是和上司的一次短暂谈话就能成为崩溃的源头：“您被解雇了。……