洪 都

睡眠是一种在哺乳动物、鸟类和鱼类等脊椎动物中普遍存在的自然休息状态，甚至连蝇等无脊椎动物也会睡眠。规律的睡眠是生存的前提，主要特征包括减少主动的身体运动、长时间处于静止状态、对外界刺激反应迟钝或完全没有反应、增强同化作用（生产细胞结构）以及降低异化作用水平（分解细胞结构）。

除了吃和繁殖之外，睡眠是另一个生存的基本因素。理想的睡眠是拥有健康体魄的关键，身体要借助睡眠进行“自我修复”。虽然很多动物每天的睡眠时间都超过12小时，但这并不意味着它们非常懒惰。实际上，它们在清醒时非常活跃。睡眠时，一些动物处于半睡半醒的状态，还有一些在休息时也时刻保持神智清醒。从睡眠中醒过来是一种保护机制，它和昏迷不同，可以比较容易地中断，回到清醒状态。

总体来看，身体小的动物比身体大的动物睡眠时间长。例如，树懒每天睡眠14小时，人类每天睡眠8小时。然而大象的睡眠规律非常独特，动物园的大象通常每天睡眠4～6小时，但是野生大象通常仅在夜晚睡眠2小时，是所有哺乳类动物中睡眠时间最短的。为什么大象的睡眠时间如此短，至今仍是一个谜。

海豚睡觉时睁开一只眼

边动边睡

海豚似乎整天一刻不停地在水中游动，看不出有睡眠的时候。夜里，它会潜入水下30米的地方，安安静静地进入梦乡，然而它的尾巴仍然会每隔30秒左右摆动一下。原来，海豚的肺活量极大，而且血液中也可以储存氧气，所以它一次呼吸后，可以在几十分钟内不再浮出水面，这段时间，足够它美美地做梦了。海豚在睡觉时会保持警觉，它们大脑的两个半球是交替睡眠的：当一边熟睡时，另一边处于清醒状态。过了一段时间，两者再交换一下，如果受到外界的强烈刺激，两个半球就会同时清醒，保证它们可以对外界的变化做出快速反应。海豚母亲尤其辛苦，小宝宝出生后头几个月里不睡觉，必须不间断地围绕它们游动，以避免小海豚因为没有足够的脂肪让自己浮在水面而沉入海底。可怜天下父母心，海豚只能在不断围绕游动的过程中睡上一会儿。

鲨鱼因为必须让水从鳃流过才能进行呼吸，所以都是一边游一边睡的。但是像铰口鲨等体形较小的同伴，静静躺在海底时，可以用呼吸孔帮助水从鳃流过，呼吸孔是眼睛后面的小洞。

抹香鲸入睡后一半大脑进入睡眠状态，另一半大脑清醒得很。一旦有什么情况发生，便会快速垂直上升。猫头鹰即使在熟睡时，依然能用睁着的那只眼监视出没的老鼠和敌害的侵袭。

高山雨燕一生中大部分时间都在迁移或猎食中，练就出一心多用的特殊技能。令人不可思议的是，它们可以在空中连续停留200天不着陆，边飞行边睡觉或进食。和鲸鱼、鸭子和海象一样，高山雨燕是单半球睡眠动物，能够在滑翔和翱翔时睡眠。

鳄鱼在一边的大脑和眼睛睡着时，也用另一只眼放哨，和醒着的那一半大脑合作，时刻保持警戒，一旦出现危险就能迅速做出反应。

海獭瞌睡时肚皮朝天漂浮在水面上

睡姿各异

猫鼬夏天喜欢摊开四肢躺在地上睡觉

绿头鸭睡起觉总是排成行或围成团，最有意思的是中间的绿头鸭闭着双眼，而最外侧的同伴则睁着朝外的那只眼睛。

海獭打瞌睡时肚皮朝天漂浮在水面上，特别可爱。为了避免被水漂散，它们睡觉时总是一对对“手”牵着“手”，或三五成群抱成团，真是够团结。它们有时也会选上一个理想的地方，用海底的海带和海藻把自己裹起来，美美地睡一觉。

猫鼬生活在地下洞穴里，有时50多只同伴生活在一起。深度1.8～2.4米的洞穴非常讲究，里外分成 “卧室”和“育婴室”。大家睡觉时常常挤成一堆，相互搂着取暖。到了夏天，它们喜欢摊开四肢躺在地上睡觉，真是惬意。

猴子总在树上睡觉，入睡时把头藏在两腿之间，两臂紧抱树干，蜷伏成球状，与树干混为一体，能起到隐身保护作用。

猩猩、大猩猩和黑猩猩都喜欢蜷缩着身子睡觉，睡眠习惯与人类很相似。猩猩通常朝天睡或趴着睡，它们睡得香睡得沉，睡眠时间也比较长。黑猩猩对睡眠条件很挑剔，它每天晚上都要重新用植物茎叶铺一遍“床”。

斑马有站着睡觉的本事，这种姿势全靠特殊的身体结构和机制。它们只需要很少一点肌肉便能固定膝盖，保持站立。这种姿势睡觉更像是午睡，而不是深度睡眠，但只有这样，才能对捕食动物的进攻时刻保持戒备。另外，它们从来不独自睡觉，要睡时一定是和同伴在一起，这样就可以在有危险时彼此提醒。

长颈鹿虽然长得英武高大，但动作极不灵活。入睡前，它先将两条前腿跪下，两条后腿向前一蹦，屁股顺势往地上一坐，开始酣睡。而它那长长的脖颈，则高高地直指天空，睡姿极为雅观。因为躺下后如果面对食肉动物袭击，瘦长的腿要站起来很费时间，所以它们常常以站立的姿式小睡打盹。每次小睡只有5分钟左右，一天睡眠总共约30分钟，有时候甚至几个星期不睡觉。

鱼类没有眼睑，永远不能合眼，都是睁着眼睛睡觉的。为了保持呼吸，鳃盖依然会缓慢而有节奏地扇动，偶尔也划动一下胸鳍或尾鳍，使身体保持平衡。鱼类睡觉好比人类打个盹儿，有的仅几分钟，有的甚至只有几秒钟，这主要是因为它们必须时刻保持警惕，否则就会落入偷袭者的口中。

睡觉绝技

海象能在水下屏息睡眠4分多钟，但在陆地上进入深度睡眠后可以一次睡上19小时。它们之所以要睡这么长时间，为的是养精蓄锐，在活动期间能保持清醒，连续游泳84小时。海象可以持续84小时不睡，而且不会昏昏欲睡，这在动物世界里极为罕见。它们喜欢群居，常常成群卧在岸边岩滩或冰山上。睡觉的时候总有一头海象警戒执勤，巡视周围。一旦发现异常情况，它就立刻发出像牛吼般的叫声，叫醒大家钻进海里避难。站岗的海象累了，它会推醒伙伴“换哨”。

蝙蝠每天平均要睡上近20小时，而且睡觉姿势与众不同，是将身体倒挂着的。这主要是因为其腿部力量很小，不能够行走，只能借助翅膀的力量爬行，如果趴着，就很难起飞。而倒挂时，一旦遇到危险，只要把爪子一松，身体往下一沉，就可以轻松起飞。另外，倒挂的身体不会碰到冰冷的岩壁，可以保持身体的温暖。蝙蝠还有冬眠的习性，冬眠时新陈代谢的能力降低，呼吸和心跳每分钟仅有几次，血流减慢，体温降低到与环境温度相一致。不过，它们睡眠不深，有时还会排泄和进食。

树袋熊又叫考拉，是一种树栖动物，只生活在澳大利亚，主要栖息在桉树上，每天的睡眠时间达到22小时，是世界上最能睡的动物之一。它们清醒时大部分时间也用来吃东西，是一个真正意义上的吃货。其他能睡的动物还有巨型犰狳和负鼠，每天大约要睡18小时。

蜗牛喜欢阴湿温暖的环境，一到夏季，就会躲在背上的“大房子”里避暑，进入休眠状态以度过炎热干旱的夏天。夏眠时，蜗牛会分泌一种黏液，把壳口封闭起来，抵御酷热。英国《自然历史》杂志记载了一只蜗牛睡了4年的故事。据说19世纪晚期，大英博物馆一名工作人员发现了一只陆地蜗牛的壳，以为是个空蜗牛壳，将其粘到一张身份标识卡上。4年过去了，他看到卡上有黏液痕迹，于是把它放进水里。当蜗牛壳与卡分离后，奇迹出现了，一只蜗牛从里面爬了出来。

熊怀孕后即使在冬眠中不吃不喝，也可以继续孕育体内的小生命。生育时，它会短暂醒来，让宝宝依偎在身边，然后继续睡。

青蛙既会冬眠也会夏眠。夏眠的青蛙主要生活在非洲和南美洲。夏天干旱缺水期间，青蛙会钻入土里，脱掉几层皮，形成茧子，靠暴露在外面的鼻子呼吸。雨季来到时，青蛙再将这层茧脱掉，重新回到地面。另外一些在水里生活的青蛙在泥泞的水下冬眠。为了防止窒息，它们只把身体的一部分埋在泥里。陆地上的青蛙冬眠时，钻入土里或者藏在木头和岩石缝隙里。

大千世界，动物的睡眠千奇百怪，你还知道哪些有趣的睡眠故事吗？

蝙蝠倒挂着身体睡觉