校园足球的安全防范与应急措施探究
2018-07-13陈大毅
运动 2018年23期
陈大毅,周 兴
(1.高台县西街小学,甘肃 张掖 734300;2.甘肃省高台县社体中心,甘肃 张掖 734300)
近几年校园足球迅速在学校内生根发芽,崭露头角,训练和比赛已经初具规模。但校园足球作为一项高对抗性运动,学生的训练安全、比赛安全永远要摆在一切工作的首位,教练在训练和比赛中,要根据学校实际及时消除安全隐患。校园足球和成人足球相比虽然在要求上、规则上都没有那么严格,运动强度也没有那么大,节奏频率也没有那么快,但也存在着受伤的风险,如何使学生在踢足球时避免或减少受伤就显得十分重要。
1 校园足球安全防范措施探究
1.1 场地与器材的合理配置
新课标指出:“体育场地和器材是加强素质教育,提高体育教学质量,增进学生健康的物质保证。”但是教练员在足球训练时为了防止球员受伤,器材要合理放置,小栏架、锥形桶、标志杆、小球门放置要科学合理,符合学生的年龄特点和训练要求;场地要平整,不要在土道或沙子多的场地训练,防止受伤;球门一定要提前检查固定情况是否完好。
1.2 准备活动要充分,运动负荷控制要合理
在训练和比赛前,热身活动一定要有目的性,根据训练需要正确选择专项性准备活动或者一般性准备活动,使学生身体充分拉伸,各部分关节都活动开,身体发热;运动后选择正确的休息方式,使体力恢复到正常水平,放松活动要进行全身放松。
1.3 足球运动装备齐全
学生足球训练时,训练球服吸汗性好就可以了。……
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