赵言昌

谣言：某某人群不需要防晒

真相：这种说法特别常见，比如男人不需要防晒、孕妇不需要防晒、皮肤黑的人不需要防晒、婴儿不需要防晒，等等。究其原因，是对防晒理解有误解。

防晒防的是紫外线，更准确地说，防的是中波紫外线和长波紫外线。中波紫外线穿透力差，一般只能到达表皮基底层，但是能量强，倘若剂量足够，可以直接伤害细胞的蛋白质和遗传物质，引起细胞损伤甚至皮肤癌变；长波紫外线穿透力强，可以穿过表皮、直达真皮浅层，不过能量小，只能通过产生自由基等有害物质，间接伤害皮肤，引起皮肤色素沉着、加速皮肤衰老。

在伤害皮肤这件事上，紫外线是彻底的，也是一视同仁的。不管是谁，只要接受了过量的紫外线照射，就有可能出现日晒伤、光老化，甚至皮肤癌。研究表明，正确运用防晒品，可以显著减少皮肤癌发病率。所以，防晒不分人群，不论男女老幼。

不过，婴儿特殊一些。防晒品上市之前，需要做毒理测试，而这些测试，通常以成年人为主要对象。加上婴儿皮肤娇嫩，使用之后，可能会出现一些意料外的副作用，比如皮疹。因此，对于6个月以下的婴儿，应该以物理防晒为主，避免阳光直射是第一原则。即使不得不出门，也应该挑选日晒不强的时间段、细心挑选衣物、使用遮阳伞。

谣言：SPF越高越好

真相：根据原理，可以把防晒成分分为两类：一类是紫外线遮蔽剂，一类是紫外线吸收剂。前者，好比科幻作品里经常出现的防护罩，可以把紫外线挡在皮肤之外；……