（乐风）

要想睡得舒服、健康，在炎热易出汗的夏天，一周要换洗床单一次，冬天两周洗一次。阳光充足的时候，不妨勤快一点，将床单拿出去晾晒，利用紫外线杀菌消毒。

床单用久了，容易发黄变臭，刷洗晾晒都不管用，下面给大家介绍两种简单有效的方法，让脏床单恢复干净！

淘米水+橙子皮

淘米的时候留下淘米水，锅里加淘米水和橙子皮大火煮开，倒进盆里。待水温降到55℃左右，把发黄的床单放进去泡15～20分钟，用肥皂搓洗几遍，黄渍就慢慢消失不见了。

盐+小苏打

在1000毫升清水里加适量盐和小苏打，搅拌均匀，把发黄床单放进去泡半个小时。然后按照正常的方法清洗一遍，晾干后床单就恢复洁净了！