○琴瑟

2018年1月28日,91岁高龄的张亮友携老伴尚殿娥出现在央视《欢乐中国人》节目中。虽年逾九旬,老两口每天仍携手长跑20公里,长跑不但让老两口的感情越来越好,也让他们收获健康长寿。

买豆芽练习马拉松

在安徽淮南市,91岁的张亮友是个传奇人物。1952年,为了响应毛主席“发展体育运动,增强人民体质”的号召,他开始练习长跑,每天早上都会起来跑步,风雨无阻。

当时,张亮友是煤矿工人,上班都是三班倒,为了能在清晨6时一下夜班就开始跑步,他常常把自己的白班和别人调换。上夜班已经够累的了,他还要跑上十几公里,因此被工友们嘲笑为“疯子”。

1954年,张亮友参加安徽省运动会选拔比赛,获得一万米第一名;1955年,他在上海参加运动会,以34分钟的佳绩获得男子一万米冠军。

张亮友夫妇跑步健身

1956年,张亮友开始马拉松训练,从3万米开始,运动量逐步加大,最多时一天要跑60公里。马拉松是一项考验耐力的运动,为了逼自己跑下去,他专门跑到25公里外的寿县去买豆芽。寿县的豆芽好吃,他就给邻居们捎豆芽,今天给这家买,明天给那家买,每天都要买6斤,要是没买,大家就会主动相问:“怎么没买豆芽,没练吧?”在大家的监督下,张亮友坚持了下来。

1957年3月,张亮友和几名长跑爱好者进行了一次马拉松测试,张亮友的成绩是3小时10分钟。随后,他接连三次向时任国家体委主任的贺龙写信,建议将马拉松立项。

在信中,张亮友深情地写道:“解放前,帝国主义说我们是东亚病夫,劳动人民又深受三座大山的压迫,没时间锻炼身体。……