○刘玲

我爷爷是90岁去世的。他周围同时代的人里,没有什么人的寿限是超过他的。爷爷一辈子没有病,他是无疾而终。

现在的人都注重养生,殊不知,真正的养生在于根据自己的实际情况来进行。爷爷七十多岁时还干些农活,还跑到湖北帮他孙子带小孩,就是带重孙。据说那个小区里的人对爷爷赞不绝口,孩子不闹也不生病,爷爷顺便也享到了他孙子的福。爷爷80多岁时偶尔还做做饭,其余时间就是躺在躺椅上,看到我们去就笑眯眯地问这问那。

我觉得我爷爷这辈子长寿、啥病没有,最重要的可能是因为生活习惯好,吃饭很定量。无论好吃的不好吃的,爷爷永远都是每顿一碗饭,再好吃的他也不加餐。年事高了之后,我隐约记得爷爷好像晚上不吃饭。可能你会问,爷爷是不是经常锻炼。错了,我爷爷从来不锻炼。我的印象中,每次去大伯家,爷爷都是躺在院子里的躺椅上。后来有段时间爷爷在我家住,似乎永远都是在炕上睡大觉。他甚至是吃完饭就睡觉,睡得呼噜呼噜的,每天有大量的瞌睡。爷爷的呼噜声别人一走到院子里就能听见。

爷爷心很大,心里从来不揽事、不装事。我大姑是爷爷的大女儿,在国营企业做工人,二十世纪八九十年代,大姑家条件相对于我们农村人家庭算是比较好的。爷爷每隔一段时间就去他这大女儿家打打牙祭,顺便洗洗澡,然后很满足地回家,也算是他散心的一个去处。大姑50出头就去世了,大姑去世时,我们都瞒着爷爷,想着爷爷年事已高,怕他受不了这个打击。……