睡眠占据了人类生命三分之一的时间，是人体的生理需要，睡眠质量与心身健康密不可分。轻度认知功能障碍(Mild Cognitive Impairment，MCI) 是正常衰老和轻度痴呆之间的过渡阶段，此阶段人体各项生理功能逐渐减退，加之社会、家庭、心理等各种复杂因素的影响，MCI老年人失眠率增加，对他们的躯体健康和心理健康造成严重威胁。

睡眠质量差不仅可引起精神萎靡不振,还影响老年人的记忆力,进而加重负性情绪的出现[1]。国外研究发现42%的65岁以上老年人至少有一种睡眠相关症状，其中23%～34%有失眠症状；认知功能损害患者的失眠发生率约为49.9%[2，3]。还有研究发现患有MCI的老年人比健康的老年人更容易出现睡眠质量差的情况[4]。系统综述显示35%～85%的MCI患者存在精神行为症状[5]，如张贵丽等[6]对天津市某医院神经内科门诊的86例MCI患者的精神行为进行现状调查，结果显示MCI患者抑郁、淡漠、焦虑的发生率最高，分别为59.3%、56.9%、50.0%； Mussele VD等[7]对比利时的270例MCI患者开展纵向研究，结果显示MCI患者最常见的症状分别是激越49%、情感障碍45%、焦虑38%，因此抑郁、焦虑是MCI最常见的精神行为症状[8，9]。流行病学证据表明睡眠质量差与MCI向痴呆转化的风险增加有关[10]。因此,改善MCI患者的睡眠质量可能有助于降低痴呆风险。焦虑抑郁情绪与睡眠息息相关，睡眠障碍容易导致老年人产生负面情绪，而焦虑抑郁情绪也会加重睡眠障碍，丁静研究也发现MCI老年人睡眠质量与抑郁情绪密切相关[11]。疼痛可引起睡眠障碍，睡眠障碍可降低疼痛的阈值，睡眠剥夺可能影响了内源性阿片的合成及阿片受体，从而降低疼痛阈值[12]，对疼痛更加敏感，两者形成恶性循环。……