李舒欣

夏季，一些家长带孩子外出时，为遮挡室外强烈的阳光，就给孩子戴上太阳镜。但儿童太阳镜该如何挑选呢？

佩戴太阳镜能防紫外线

夏季温度高，自然光中含有大量的紫外线。由于紫外线的高能量，长时间暴露在紫外线辐射中容易导致角膜、晶体和视网膜的损害，更容易出现白内障、黄斑变性等眼部疾病。

由于儿童的眼睛正处于发育期，角膜和晶状体都比成人清澈，更容易受到紫外线的侵害，导致儿童角膜上皮损伤，同时对视网膜黄斑造成灼伤，甚至给日后患白内障等眼病埋下隐患。而太阳镜就像屏障一样阻挡和过滤紫外线，避免对儿童眼睛造成伤害。

儿童太阳镜的选择

儿童佩戴的太阳镜必须达到合格的光学质量标准要求、屈光度数和棱镜指标要求，否则对孩子的眼睛有一定的不良影响，导致太阳镜综合征（即眼眶下面和面颊麻木、感觉迟钝，逐渐发展到呼吸时鼻部不适，刷牙或漱口时有異常感觉），引起孩子眼睛出现疲劳，甚至诱发屈光不正和斜视发生。

正规产品 购买儿童太阳镜时，应选择有正规品牌和注册商标的产品，并且检查包装盒上是否标有产品性能标示，如100%防紫外线、透光率、UV指数400为标准（UV指数也就是滤除紫外线效果，UV指数400是指消除280～400纳米这波段光线）。如果有一项或多项功能指标标示，才表示这是一副具有防护功能的太阳镜。

镜片材质的选择 应选择树脂或者PC镜片，这些镜片不易破裂。而玻璃镜片易碎，碰撞时非常容易伤害到孩子眼睛。

镜片颜色的选择 灰色及茶色镜片护眼效果最好，尤其灰色镜片，其透光率好。即使是常见的墨绿色镜片，清晰度也不及浅灰色镜片。很多劣质太阳镜的镜片还有红、黄、粉、蓝等各种颜色。这些颜色不仅不防紫外线，还会增加亮度，很容易对眼睛造成伤害。

注意清晰度 家长选太阳镜时要特别注意看看镜片的清晰度，可以通过参照物，观察是否有物体变形和物像移位现象来识别。一副不合格的眼镜会产生一定的屈光和棱镜效应，这就是为什么长期佩戴质量差的太阳镜后会导致屈光不正和斜视。

佩戴时间 家长应该尽量避免孩子长时间佩戴太阳镜，即使是在户外长时间活动也要尽量减少戴镜时间，因为7岁以内儿童眼部未发育成熟，而太阳镜会降低投入眼内的光亮度，容易引起孩子弱视发生。同时，过重的镜架还会导致眼部和面部被压迫，有不适感，引起太阳镜综合征。

家长要特别注意，即使戴了太阳镜，也不能让孩子直接注视阳光，因为这样还是会导致一定的光损伤，严重者甚至会导致永久的视力下降。