陈芳

[摘 要]现阶段，在高职院校的教学中，体育教学受到越来越多的重视。健美操作为体育教学项目中的重要一项，深受同学们的喜爱。本文主要就目前高职院校健美操教学现状进行了深入的分析和探讨，并就此提出了自己的建议，以更好地促进高职院校健美操教学的开展。

[关键词]高职院校；健美操教学现状；发展研究

中图分类号：S292 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2018）16-0244-01

引言

随着当今世界的发展，健美操以其炽烈的感情色彩和节奏鲜明的音乐、大幅度和形式多变的肢体运动而吸引着高职院校的学生，使他们在增进健康的同时，陶冶美的情操，塑造美的体型，从而起到健身、健美、健心的作用。为了进一步提高健美操课程的教学质量，更好地指导教学，教师必须针对学生的学习，创设引导学生主动参与教学，激发学生学习的积极性，掌握创编健美操的方法，使每个学生都能得到充分的发展，结合学生的实际情况，采取不同的教学方法，更好的抓好健美操教学，以取得最佳教学效果。

1 健美操的含义

健美操是以有氧练习为核心基础的体育运动项目，它融音乐、体操、舞蹈技巧为一体，彰显着健力美的特点。学习者伴随着轻快的音乐有节奏地进行全身的舞动，使得身体的各个关节与部分都能够在这个过程中得到有效的锻炼，同时也能够促进身心的愉悦。因此，我国高等职业院校对健美操这门课程教学给予了一定的重视。健美操可以根据任务的不同划分为：表演健美操、健身健美操、竞技健美操三种。……