黄炎

摘 要：体育参与是青少年成长过程中不可或缺的活动，尤其是团队运动以及体育赛事的参与，更是青少年实现社会化的重要手段之一。篮球这项运动虽在中国享有极高热度，而专门针对青少年的小篮球赛事寥寥无几，中国的小篮球发展计划于2017年11月才正式启动。本文通过文献研究、参与实践以及专家访谈，分析了小篮球运动与中国青少年的身体素养之间的联系，认为小篮球运动是对身体素养这一理念的实践性贯彻，抑或是说，青少年的身体素养可以通过小篮球运动来习得和完善。而小篮球这项运动能够为中国青少年带来活跃生活所需要的能力、信心以及意愿。笔者期待借此引发更多协会、社会组织等各方的关注与思考，为青少年打造更多更好的赛事参与平台。

关键词：小篮球 青少年 身体素养

中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）11（c）-0254-03

1 小篮球运动在中国的发展概述

1.1 小篮球

国际小篮球委员会早于1990年在其第七次委员代表大会上修改了《国际小篮球规则》，此规则规定小篮球是全世界12岁以下男女儿童的一种游戏[1]。我国也在2017年10月出版的《小篮球规则》中对小篮球比赛参赛者的年龄进行了界定：小篮球比赛应是比赛开始当年周岁年龄12岁或12岁以下的男孩和女孩参加的比赛。该规则写明：场地尺寸可以根据实际情况按比例缩减，在26m×14m到12m×7m的相同比例下变化；8岁及其以下的孩子们使用4号球，9岁到12岁的孩子们使用5号球[2]。

小篮球的小，不仅仅小在年龄以及场地、器材的尺寸。还在于它独特的性质目的。由于青少年处于身体心智等各项能力的发育成长期关键期，小篮球这项运动更侧重于培养青少年的运动基础能力，通过团队合作、对手间的竞争使得参与者学会团队协作、尊重规则，并将公平竞争的理念传递给青少年。

1.2 小篮球运动在中国的发展

我国的小篮球项目始于1950年，而1973年中国小篮球竞赛规则才正式出版。期间由于我国发展体育事业、体育产业的土壤并不深厚，小篮球运动也时常出现断层现象，这些年来并未取得突出效果。2017年5月25日，中国篮协发布了关于《小篮球规则（草案）》征求意见的函，随着正式规则的发布，篮协相继进行了征集标识、邀请推广大使、征集承办赛区的系列活动，小篮球发展计划也于2017年11月正式启动。2018年春天结束的两会中，篮协主席姚明更是就小篮球推广的议题进行提案。此后，中国篮协正式发布了2018中国小篮球竞赛规程的函。短短一年这一系列的发展可谓是中国篮协的一次可喜的变革，青少年是希望，是未来，关注青少年身心健康发展在任何时代都是重要任务。

2 身体素养

“身体素养”一词最早由1938年美国的《健康与体育教育杂志》刊登的文章提出，文章指出公立学校应对学生的身体素养和心理素养负责。几十年来，欧美许多国家已将身体素养这一理念付诸该国的体育实践中。我国体育界学者任海的最新研究更是将身体素养作为一个统领当代体育改革与发展的理念，为体育的统合发展提供改革的基础[3]。而何为身体素养？美国著名智库阿斯彭研究所对其进行了恰当的诠释：身体素养即为“身体活跃的生活所需要的能力、信心和意愿。”

12岁以前，是人身体成长和发育的关键时期，身体可塑性强，且男女之间各项素质差别不大。这个时期，是最好的提升身体素养的时期。而小篮球运动正是一项专门针对12岁及12岁以下的孩子的运动。身体活跃的生活所需要的能力通过小篮球这项运动，可以被很好地获取，不管是脚步、篮球基本功、身体的灵活性、协调性等技术；还是团队合作力、战术配合力等能力。身体活跃的生活所需要的信心则离不开家长、同伴、学校以及社会的支持。而青少年从这项运动中不僅可以获得能力和信心，小篮球运动由于特殊的不同于普通篮球运动的规则和一些巧妙富有趣味、娱乐性的赛制，对于青少年来说，这项运动则更是一种乐趣体验，当青少年的内在热情被调动，即为身体活跃生活所需要的意愿的形成。因此，笔者认为，小篮球运动正是对身体素养这一理念的实践性贯彻，抑或是说，青少年的身体素养可以通过小篮球运动来习得和完善。

3 小篮球运动助力青少年身体素养的习得与完善

3.1 小篮球运动带来身体活跃的生活所需要的能力

3.1.1 通过公平竞争习得运动力、合作力

身体活跃的生活所需要的能力，通过参与小篮球这项运动，可以被很好地习得。篮球归根结底是一项把球扔进篮筐的运动，为了这个目的，需要进行系统的身体力量、投射技巧的训练，在这个训练以及比赛过程中，长期运用手臂、小腿的力量，该项运动的参与者自然比非参与者的该部位的灵活性、力量甚至是整体的运动能力都要强。而篮球又是一项团队运动，为了一个共同的目标，团队的每个成员都要学习互相配合、互相成就，在这个过程中，如何与他人合作，那么参与其中的青少年通过不断的练习、比赛就会慢慢领悟。

3.1.2 合理支配休闲生活的能力

科技时代下的青少年的休闲时光该如何度过？美国学者考德威尔指出休闲生活的无聊极可能引发青少年的偏差行为，并针对此提出时间智慧：学会终身休闲技能课程，引导青少年科学管理闲暇时间，体验休闲意义，掌握休闲技能[4]。

中国的青少年也不例外，随着网络科技智能化的发展，多样化的手游、网游充斥着游戏市场。青少年的课余时光似乎都被这些有形的电子设备和无形的网络占据。一方面，青少年青少年接受新生事物的能力较强；另一方面，青少年心智尚未成熟，辨别控制能力较弱。若不加以控制干预，青少年容易对手游、网游成瘾，这也往往造成青少年的视力下降，肥胖、身体抵抗力低下等，甚至长期处于网络电子世界中的青少年的心理健康也会受到或轻或重的影响。而小篮球运动作为一种适合青少年参与的体育活动，它的推广普及将会从时间、空间两个方面占据青少年的生活，青少年倾注于体育活动的时间增加，相应地，在网络游戏中度过的时间就会变少，经常打球也会强身健体，而从篮球运动、篮球比赛中提升的技术、获得的友谊与胜利的自豪感等则会丰富青少年的精神世界，带给青少年积极、自信的正能量。如此一来，良性循环就形成了，青少年在这项活动中获得了愉悦的体验，就会自发地更多地、参与进其中。

3.2 小篮球运动培养身体活跃的生活所需要的信心

3.2.1 信心源自于学校、社会、家长、同伴的支持

信心的获取离不开社会、学校的支持，更源于家长与同伴的支持。学校与社会通过提供培训、教育、设施和赛事平台，让信心的获取有了可能。而中科院的一项研究表明，父母陪伴对青少年课外活动影响青少年心理健康发展有着重要的调节作用[5]。父母陪伴孩子进行篮球运动抑或是父母观看孩子的比赛为其助威，对青少年的自信心培养有极大的影响。青少年在成长的过程中，父母的作用是无可替代的，父母也往往是小孩子们的信任之源。就笔者在某小篮球联赛的实习考察体验来看，参赛的球员中发挥出正常水平甚至是超水平发挥的球员大部分都是有家长在场边观战，甚至有很多家长不会错过孩子的每场训练与比赛，自发为孩子录制现场视频，写赛后总结。同时篮球是一项团队运动，年龄相仿的青少年通力合作参与至同一项运动中，不仅积累同伴友谊，每一次传球、每一次助攻都可能是一次友谊升华的节点，这个过程也加速了青少年自身的社会化进程。

3.2.2 自信的青少年一代推進我国体育事业的改革

青少年一代是一个国家的窗口，透过这个窗口，一个国家各项事业未来十年二十载的发展脉络大致可见。我国的体育事业在不断完善与发展的进程中，需要源源不断的青少年参与其中、发挥力量，从根基影响整个进程。今天参与到小篮球运动中的万万千千的青少年，从中获取的自信和其他积极能量将会对未来我国体育事业的发展有着巨大的影响。

3.3 小篮球运动形成身体活跃的生活所需要的意愿

篮协主席姚明在两会期间接受采访时表示：“我们吃饭时，有小碗小筷子给孩子，那我们篮球也要做出这样的变化，使更多青少年儿童接触篮球产生兴趣。”著名足球评论员、校园足球推广专家张路前段时间在中国国家图书馆的一个讲座上针对听众广泛关注的校园足球的发展问题有过这样的主张，他认为，中国足球最重要的是普及，不能急功近利，普及要做的就是发展“快乐足球”，所谓“快乐足球”就是创造一切可能的条件让所有的适龄孩子都能到足球场场上踢球。不仅仅是足球，笔者认为，对青少年来说，让他们主动地自发地走到运动场上去参与去尝试就是某种程度上的体育教育的成功，一旦他们这种运动的意愿形成，就能够为树立终身体育理念奠定基础、为竞技体育带来更多成果。

3.3.1 为树立终身体育理念奠定基础

若对身体素养这一理念进行一个深入的理解，任海提出“身体素养不是固定的状态，不是一旦形成便可终身保持的状态，而是一个动态过程”，称为“身体素养”之旅[2]。3也就是说，身体素养在青少年时期奠定基础，随着年岁的增长，根据不同时期的需求、状态，会被不断地塑造、提升、后期会是不断地维护，这一身体素养之旅对应伴随着的即是终身体育的过程。青少年时期在这个过程中显得尤为重要，这个时期的基础则决定了以后的高度，对终身都有着深远的影响，可以说为终身体育理念奠定了基础。

3.3.2 为竞技体育培养更多人才

竞技体育后备人才的培养，可谓竞技体育持久长远发展的重中之重。篮球项目后备人才的培养，也直接影响到我国篮球事业发展的战略布局。我国目前篮球青少年后备人才培养模式主要有三种：分属体育系统的“三级训练网”和分属教育系统的“校园训练网”[6]，还有民办或民办公助的“民间训练网”。小篮球运动的推广则会拓宽这条人才输送渠道，这项竞技运动的门槛变得更低，参与专业赛事对更多的青少年来说变得更为可能。

4 结语

小篮球运动是对身体素养这一理念的实践性贯彻，抑或是说，青少年的身体素养可以通过小篮球运动来习得和完善。小篮球这项运动能够为中国青少年带来身体活跃的生活所需要的能力、信心以及意愿。而青少年对运动的参与意愿是非常重要且珍贵的，青少年将是未来体育发展的中坚力量。如今篮协的多项措施都在极力推进小篮球运动的发展。各地体育局、社会组织以及学校、家长，各方如何合作为青少年打造更多更好的参与平台，也有待更多思考与探讨。

参考文献

[1] 茅鹏，费颐祥，许浩.国际小篮球运动介绍[J].体育与科学，1991（1）：27-30.

[2] 中国篮球协会审定.小篮球规则[M].北京：北京体育大学出版社，2017.

[3] 任海.身体素养：一个统领当代体育改革与发展的理念[J].体育科学，2018，38（3）：3-11.

[4] Caldwell LL.Time Wise： Taking Charge of Leisure Time[M].Scotts Valley：ETR Associates，2005.

[5] 李海英，郭菲，黄峥，等.课外时间分配与父母陪伴对青少年心理健康的影响[J].中国临床心理学杂志，2014，22（2）：357-361.

[6] 李同彦，赵云宏.我国篮球青少年后备人才培养现状的调查研究[J].成都体育学院学报，2007，33（3）：67-69.