杨春卉 纪胜楠

摘 要：大学生体育锻炼意识是学生能否积极主动参与各种体育活动，帮助学生形成良好健身意识和终身体育习惯的关键所在。本文以东北大学本科生体育锻炼意识为研究对象，通过文献资料、问卷调查、数理统计等主要研究方法，客观反映大学生体育锻炼意识特征，深入探寻影响其形成的主客观因素，并有针对性地提出丰富体育教学手段，注重健身理論知识的传授，促进学生体育活动生活化及加大学校体育社团建设等合理化建议。

关键词：本科生 体育锻炼意识 特征

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）12（c）-0115-02

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以东北大学本科生（除体育部、国防学院、秦皇岛分校外 ）体育锻炼意识为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅大量关于体育锻炼意识的文献资料，并将资料归类整理，为本研究的开展提供理论依据。

1.2.2 问卷调查法

针对东北大学本科生体育锻炼意识的实际情况，设计了体育锻炼情况调查问卷，问卷的设计严格按照社会学有关问卷设计的基本原则，对所设问卷进行了效度和信度检验。

1.2.3 数理统计法

运用Excel和SPSS统计软件对相关数据进行统计，以期对大学科生体育锻炼意识特征进行深入研究。

2 结果与分析

2.1 大学本科生体育锻炼意识特征的调査分析

2.1.1 大学本科生对体育锻炼重要性的认识分析

大学生对体育锻炼重要性的认识对其毕业后的工作和生活有很大影响。根据表1的统计可知，东北大学本科生对体育锻炼重要性的认同程度整体尚可，但是还有20%的学生对于参与体育锻炼的重要性认识不够深刻。

2.1.2 大学本科生对于体育锻炼的认识调查分析

随着社会的不断发展，人们越来越重视体育锻炼。由表2可知，东北大学本科生对于体育锻炼可以影响身体素质的认知程度较高，说明绝大部分学生在意识上认可体育锻炼能促进身体素质和运动能力提高的观点。

2.1.3 大学本科生对于身体健康的认知调查分析

为了对学生的体育锻炼意识进行调查，我们首先对东北大学本科生对身体健康的认知情况做了调查。其调查结果见表3。

通过调查研究发现，绝大部分学生对健康的认知是正确的，占所调查人数的99.2%，说明大学生对体育与健康的关系认识与定位非常准确。

2.1.4 大学本科生对体育运动态度的调査分析

如表4所示，东北大学本科生对于参加体育活动的态度积极，但值得注意的一点是有27.12%的学生对于体育运动的参与热情一般，这部分学生存在向两边（喜欢和不喜欢）发展的趋势，如果加强宣传教育，他们有向喜欢体育运动方向转化的趋势，所以学校和老师应加强对这部分学生的积极引导。

2.1.5 大学本科生参加体育运动的动机的调査分析

东北大学本科生参加体育运动动机有：塑造形体及减肥（73.31%），调节情绪（55.93%），丰富业余生活（33.81%），提高体育课成绩（32.46%），兴趣爱好（29.66%），结交朋友，促进人际交往（22.29%），消磨空闲时间（5.08%），其他动机（2.97%）。综上所述，目前大学本科生体育锻炼的主要动机是塑造形体和减肥，所以在体育教学方面，教师应注重对学生健身理论知识的传授和实践指导。

2.2 影响大学本科生参与体育锻炼的因素分析

2.2.1 影响大学本科生参与体育锻炼的主观因素

通过问卷调查，影响大学本科生参与体育锻炼的主观因素为：体育锻炼的兴趣（64.1%），掌握有效体育锻炼方法（46.61%），学生的体育锻炼习惯（41.95%），体育锻炼认知（39.49%），学生的体质状态（32.37%），经济条件（18.39%）和其他因素（4.66%），由统计数据可知，体育锻炼兴趣和是否掌握有效锻炼方法是影响大学生体育意识的主要影响因素。

2.2.2 影响大学本科生参与体育锻炼的客观因素

影响大学生参与体育锻炼的客观因素有：学校场地器材的配备（51.23%），学校俱乐部社团的建设（40.68%），体育课内容（34.25%），体育知识的实用性（33.31%），是否有人陪同（30.92%），体育教师上课方式（28.66%），学习压力（24.83%），是否有人指导训练（13.26%），其他因素（7.83%）。由统计可知，影响体育锻炼意识的的众多客观因素中学校的场地器材的配备情况、学校俱乐部建设、体育课内容及学生体育知识的实用性是影响学生体育锻炼意识养成的重要客观因素。

2.3 提高大学生体育锻炼意识的对策建议

（1）体育教育者应该采取多样化的体育教学手段，提高教学的趣味性，根据本科生的身心特点及兴趣，选择合适的教学内容，引导学生主动参与到体育锻炼，转变传统教育观念，在传授技术动作的同时注重体育锻炼方法的掌握和应用。

（2）学校制定的政策应促进学生体育活动生活化，渲染良好的体育气氛，扩大体育活动的涉及面，让更多的学生参与到体育运动中来，从而培养学生的体育锻炼意识。

（3）学校可通过鼓励、帮助、支持学生开展体育社团活动，多培养一些适合大学生参与的体育社团活动，通过社团给予学生体育锻炼方面的帮助。

参考文献

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