摘 要：人的生命是丰富多彩的，人生之重在于确定一个伟大的目标，并坚韧不拔地付诸实践。职业是人生的一个重要的组成部分，全面的职业生涯辅导，就是帮助学生有一个理性的自我认识、清晰的自我定位。普通高中是基础教育的最后阶段，也是职业发展定位和选择的起始阶段，因此，高中生职业生涯规划教育显得尤为重要。如何以职业生涯教育为引领，指导学生进行有效的生涯规划，用以调动学生的积极性，促进学生主动发展乃至一生持续发展是高中学校值得探究的课题。

关键词：高中生；职业生涯规划；指导；途径和方法

中图分类号：G637

文献标识码：A

收稿日期：2017-11-07

课题项目：2017年度甘肃省“十三五”教育科学规划课题“高中学生生涯发展规划指导的实践研究” （GS〔2017〕GHB3249）。

作者简介：盛天国（1977—），男，甘肃高台人，甘肃省高台县第一中学教师，研究方向：语文教育教学、学生职业生涯规划指导。

高中生应培养的九大核心能力是：①了解个人成长历程与生涯发展的关系；②分析个人特质与潜能；③探索个人特质与生活角色间的关系；④关切教育发展、学习内涵与生涯之路；⑤了解大学生涯与职业生活间相关资讯；⑥认识人力资源供需与职业生活相关资讯；⑦整合生涯资讯以完成生涯评估；⑧运用决策技巧以规划行动方案；⑨落实执行生涯抉择事项。高中生职业生涯规划的基本要素是：①知道我是谁：认识自己的能力、性格、兴趣、人格特质和价值观；②了解社会及经济发展趋势、行业就业状况、未来就业机会；③明白自己想干什么，能干什么，环境或条件允许干什么，以及最终的目标是什么；④抉择与行动：现在或每一阶段怎么办。据此，我认为高中生职业生涯规划与指导的途径和方法有七个方面。

一、通过心理测试帮助学生认识自我与职业

教师对学生进行气质与职业的测试，职业兴趣测试，职业能力测验和兴趣、爱好、个性心理倾向、性格等心理测试，让学生全面地认识自我，给自己的职业生涯准确的定位。同时教师根据学生实际，帮助学生选择成才，解决困惑，从而合理规划人生。兴趣、能力、气质、性格是构成一个人个性心理的重要组成部分，大量事实表明，一个人对某项工作的兴趣的强弱及职业能力的大小都直接影响创业的成败。所以，在确定创业理想时如果不考虑到个性心理因素也是不现实的。确定职业理想必须以社会需要为前提，以符合社会需要为首要原则。因为人是社会性的，职业是面向社会的，不是单纯的个人行为，任何人都不能离开社会所提供的职业去实现创业，这就要求人们在选择个人前途时必须把个人前途同整个社会国家前途统一起来。如果不顾国家和社会需要一味追求“自我需要”，这种选择是必定不会成功的。

二、引导学生制订三年计划

高一年级是从初中步入高中的过渡时期，此阶段的主要目标是适应、稳定、了解，即积极适应环境，适应各科老师的教学方法，适应新的学习生活，重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到稳定成绩、稳定心态，稳定情绪，初步了解学业程序、大学的专业设置、社会职业分类。高二年级的主要目标是定向、拓展、提升，即为文理科的选择、高考科目选择、职业发展定向；适度拓展学习内容和兴趣；提升学业成绩、心理健康水平、职业规划实践能力。高三的主要目标是完善、巩固、超越，即进一步完善学习计划和职业规划，静下心来稳扎稳打地复习，查缺补漏，巩固学业成绩，超越梦想，实现目标。

三、组织开展主题班会，提高学生自我认知能力与水平

主题班会是进行职业生涯规划教育的有效形式和重要阵地。在班会上开展对生涯和职业的探索与认知，会对高中生的学业学习有一个积极的推动。例如高一进校一个月后，在经历了军训、社团活动、运动会等系列活动之后，学生对学校的新鲜感开始减退，部分学生开始产生焦虑和困惑，流露出对未来的迷茫，内部学习动机不足。这时教师及时开展以“我的梦想”为主题的班会，让学生看到自己最初的梦想，激发他们对未来的自我探索，明确自我的选择。在这样的主题班会活动中，学生不仅仔细思考了自己的理想定位，更重要的是了解了现实与理想之间的差距，确定了自己努力的方向并有了详尽的计划。

四、积极开展社会实践活动，增强生涯规划的自主性

校园实践体验活动是每个学生开发创新潜能、施展个人才华的大舞台。利用校园实践的舞台，学生不仅可以更好地认识自我，而且可以对自我能力、角色及职业进行探索。例如，文化艺术节活动的开展为高中学子创造了自主的舞台，整个艺术节从启动、运行、展示到总结反馈，全部由学生会独立运作。这样的活动让学生体会了劳动和创业的艰辛，培养了他们的商业意识和风险决策能力。

学生参加各种社会实践和学习，可以开拓视野，认识和理解各种职业。例如，某学生在一制线厂做了一天的会计。她的主要工作是负责记录、计算工人每天的工作量。通过实践，她对会计这份职业有了新的认识和感知，如“会计其实更讲究的是实际操作性和实践性，离开操作和实践，其他一切都为零。同时还需要恒心、细心和毅力，切忌粗心大意，马虎了事”。而另一名学生则选择了在表哥的饭店里做服务员，去感受服务行业。经过一天的锻炼学习，他发现自己有了服务意识，养成了微笑的好习惯，学会用标准的礼仪、礼貌待客。这样的社会实践，使学生不仅可以对某项职业有了更主观的认识，还可以将实践经验带到学习和生活中来，发现自我、挑战自我、完善自我，让自身变得更加成熟起来。

有些学校则借助社团的力量，利用寒暑假，让学生体验一些职业，如去图书馆做一名图书管理员，体验管理员工作的经历与感受，学生们从中体会到了办好事的行动准则和责任感。有些学校引导学生到社会上寻访成功人士，进行访谈，了解职业对人才的需要，收集他们的成功经验，确立自己职业崇拜的偶像，寻找他们成功的足迹和积极的心态，从而增强自信、扬长避短，作出一个适合自己的生涯规划，让自己的生命更精彩。

五、通过各种媒体、家长学校、社区培训来培训家长

提高家长对高中生职业生涯规划的认识是非常重要和现实的，首先可以通过各种媒体、家长学校、社区培训来培训家长。比如，高中生家长们在对自己孩子的职业生涯规划方面需要做这些准备：家长应该知道高中生通过专业的心理测试会对自我有一个兴趣和特长方面的了解，通过另一些心理测试还可以了解自己的性格兴趣、气质类型、学习倾向等方面的内容，然后还可以参考家族优势、人脉资源，这也是很重要的职业考量。

六、开展专题讲座，发挥榜样引领作用

学校邀请企业家、行业精英、知名校友、高校教师等社会成功人士，对学生进行专题讲座，用他们的成功经验教育学生，以他们的榜样力量激励学生，以他们的精神引领学生。

七、尽快将高中生职业生涯规划课程纳入必修课

根据高中生生涯规划教育的指导纲要，在高一、高二这一课程应该进入课表。进课表就要有教师，那什么样的教师适合开展这一课程呢？对于高中生职业生涯规划的指导，如果说不进行培训，马上就可以在学校开展，那就是高中的班主任。他们多年来工作在高中教育教学的第一线，对于这一课程虽然没有进行过系统学习，但是实践经验还是非常丰富的。从长远发展来看，配备专职的职业生涯规划课程教师也是势在必行，这一工作可以由各高中学校的心理健康教育教师来完成。目前这些教师在高中生职业生涯規划指导上面还没有系统地参加过培训，但培训后他们将会是长远的和专业的指导教师。

参考文献：

[1]李 荣.论高中职业生涯规划教育的实施策略[D].武汉：华中师范大学，2014.

[2]程利娜.陕西省高中生职业生涯规划的差异分析[J].中国电力教育， 2010 （13）：176-178.