游颜杰 李文梅 刘佳佳 张勇 苑艺 谷存国

摘 要：随着我国教育改革的不断深化，教师的工作压力，特别是教学与科研方面的压力，日渐受到人们的关注。職业上的持久压力会严重影响教师的身心健康，成为高校发展不容忽视的问题。

关键词：高职医学教育 教师压力 疏导

中图分类号：G711 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2018）02-0-01

高职医学教育承担着面向城乡基层培养医学相关技能型人才的重要任务。随着我国教育改革的不断深化，教师的工作压力，特别是教学与科研方面的压力，成为高职医学院校发展不容忽视的问题[1]。职业上的持久压力会严重影响教师的心理健康，造成教育恶性循环。合理疏导教师压力，为维护高校教师身心健康，加强师资队伍建设，合理利用人力资源提供科学的决策依据[2]。

一、高职医学院校教师压力的来源

高职医教育校近年来的快速发展在带来巨大生机和活力的同时也引发了高校教师的压力问题。随着近几年高校大规模扩招，师资配备一时难以跟上，很多教师同时担任几门授课任务，即要保质又要超量，从而加大了教学压力。同时，高校教师承担着繁重的科研任务，查阅文献、做实验、收集数据、发表文章，造成脑力上的高消耗和时间上无形的紧迫感，工作与生活没有明确的时间界限。压力的积极意义显而易见：调动教师的工作积极性，激发工作潜力，宏观上无疑推动了高等教育事业的发展。但随着改革竞争的加剧，高压力对教师的消极影响日趋凸显。一项研究表明，绝大多数中国高校教师都感受到精神压力，约三分之一以上的教师感觉精神压力非常大；精神所受的负面压力是影响高校教师身心健康和成长发展的主要原因。

二、关注高职医学院校教师压力研究的意义

适当的教学科研压力有助于高校教师提高自我和创新发展。然而，不适当的压力会对个人身心产生消极的影响。长此以往，将会使个体能量资源消耗殆尽，产生严重的后果。近年来，不断有关于高校教师英年早衰或出现心理问题的报道。因此，在社会变革与教育发展中，需要高度关注高校教师职业压力。一方面，当前社会对教师的要求和期望越来越高；另一方面，随着高教规模的不断扩大，教育投入明显不足，高校教师的工资待遇和社会地位比相同知识水平的其他行业工作者低。只有客观地看待教师职业的特殊性，激发高校教师高层次的发展动机，才能使高校教师自觉地谋求学生和自身的共同发展。

三、疏导高职医学院校教师压力的方法

1.从学校发展的层面来说，提高教师待遇，改善高校教师的生活，减轻他们的生活压力；建立健全福利制度，提高教师医疗保障的水平，关心教师及家属，免除教师的后顾之忧，激发教师的工作热情；完善教师评价标准，改变以发表论文或申请课题数量作为最主要的硬性指标的单一标准，建立客观的、合理的教师评价标准；在教师评价体系的实施过程中，需要妥善处理好显性与隐性、定量与定性、结果与过程的关系，减少潜在的压力源，营造公平、公正的工作环境；此外，学校有必要营造和谐的工作氛围，实施管理职能时需要充分考虑教师的归属感；与此同时，在学校范围内广泛开展学术交流或娱乐活动，增加教师间交流的机会，增进同事间的了解和人际关系；成立教师心理咨询机构，为教师提供及时的咨询、心理援助与适度宣泄的渠道。

2.对教师的个体来说，对待压力应保持乐观向上的心态，积极培养心理调节能力。首先要对压力有明确的认识和接受的态度，认识到压力及其反应不是个性的弱点和能力的不足，而是人人都会体验到的正常心理现象。个体还应了解压力反应的机理，从而可以更好地觉察压力所引起的身心变化；学会对自己所处的情境作积极的控制和评价，形成对情境的理智反应，避免单纯依靠个体本能的心理防卫机制对压力情境作混乱而无效的解释与应付。其次，采取积极的压力应付模式自觉调整自己，面对压力把回避模式转向主动模式，把情绪定向应付转向问题定向应付。最后，主动寻求社会支持，他人的帮助和支持可以使其恢复信心。

当前教育改革的目的是为了优化组合教育资源，给教师施加一定的压力的确可以激励教师变压力为动力，但过急、过重、过多的职业压力容易造成很多的负面影响，要想真正发挥压力的动力作用，必须做到适时、适度、适量地施压，只有这样才能激发广大教师的工作积极性，促进高职医教育的可持续发展。

参考文献

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