何钰的倾诉：

 我今年30岁，我的求学和工作之路都走得很顺畅，但恋爱之路却非常不顺利。在别人眼中，我条件不错，学历高，任职单位好，性格温和有礼，多才多艺。半年前，我与恋爱三年的男友分手。前男友是一宅男，在事业单位任职，踏实沉稳，老实专一，是长辈眼中的好男人。但每天的接送如同例行公事，周末的约会像白开水一樣让我感到淡然无味，我选择了分手。

分手后我很困惑，我到底要找怎样的男人，直到三个月前遇到了现男友阿丰。阿丰说话幽默，体贴浪漫，喜欢制造激情和惊喜。但他却是别人眼中的渣男，我发现他与很多美女同时有暧昧信息。他说他很享受激情，追求快乐，虽然受过情伤，但内心始终渴望真爱，一旦遇到会把所有的爱都给予对方。阿丰对我比较随性，时而让我惊喜得流泪，时而让我患得患失。理智告知我，阿丰多情花心，难以给我安全感。但阿丰给我激情荡漾的美好体验，及渴望成为他真爱的想法，让我又难以自拔，无法放手。我该怎么办？

郑启涓老师解答：

离开了众人眼中的好男人，爱上了不被祝福的“渣男”，你的理性与感性在冲突，这种心理纠结确实是很难受的。

在许多人的观念中，都推崇做一个好男人、好女人，他们在思想上遵守道德规范，为人处事力求正确稳妥，对自己有条条框框的要求，自我感受和需要常常被忽略了。过度地遵守“好人”规范其实是一种压抑，因为人都渴望成为真实的自己，活出真性情。当好女人遇到渣男，她就会体验到前所未有的感觉。渣男没有条条框框，毫不掩饰自己的需要，对情对性有自由的追求。这些都是好女人、好男人所缺乏的。让好女人无法割舍的，是渣男敢做敢爱的勇气，好女人爱上渣男，就是在完整自己。

要解决你的难题，并不在于如何抉择，而是要平衡内心压抑与放开这两端的冲突。让做“好女人”与“活出真性情”成为自我的两部分，而不是只取一端。

 如何平衡这两端呢？给你三个建议：1.让理性与感性相结合，放下凡事以“应不应该”为唯一标准的理性思维，增加“我喜不喜欢”的感性思维做标准，从只做“好女人”中增加做“真女人”的部分。2.进行“活在当下，静观欣赏”的小练习：在生活中，看到让自己轻松或喜欢的事物时，进行专注的观察，领会此刻的美好，放下头脑中的各种分析、评价和考虑。3.尊重自我、回归本性：觉察自己的喜好，什么事物让自己喜悦自在？什么是自己不喜欢的？在不违法和不伤害别人的原则上，允许自己做喜欢的事，而不是做正确的事，允许自己“不好不坏”地活着。

 至于是否选择阿丰，你可以思考，除了填补自己缺少的部分，他是否还有其他吸引自己的地方？比如人格魅力、生活习性、爱好兴趣等。如果两人相处得比较和谐愉快，不妨继续交往观察了解。现实生活中，也不乏情场老手最终“浪子回头”，臣服于心中女神的幸福故事，婚前的丰富情感经历并不一定都是坏事，不排除他经过多次选择后，更清楚自己想要的是什么人，从而更懂婚姻爱情的经营之道。

 当你尝试活出自己的真性情时，就不用依赖别人来填补内心的缺口。当你的自我更完善后，你就更有力量去作出适合自己的选择。