田娜

在保温杯里泡枸杞的黑豹摇滚乐队歌手，掀起了一股全民养生热潮。

越来越高的发际线，日渐暗沉松弛的皮肤，油脂堆积的“游泳圈”不再是中年人的标配，正当诗酒年华的90后也不得不加入浩浩荡荡的养生大军，往往一番努力过后却发现收效甚微。养生值得推崇，盲目养生则会另生枝节。

养生其实是一件“锦上添花”却“治标不治本”的事。

中国著名相声艺术大师马季，半年体检一次，一辈子勤于养生，最后却因为便秘在自家的马桶上离开人世；云南的长寿老人打兰弯，喝了100多年的米酒，抽了100多年的旱烟，如今125岁，却依然健康。

有人勤勤恳恳地养生，身体状况反而越来越差；有人烟酒不离口，却活过了九十九；原因究竟是什么？

因为，养生只是增强抵抗力的一种方式，并不能解决疾病的滋生。

如何才能真正抵御身体里的潜在危险，也许你需要更深层次了解一次自己的身体。

身体里有毒而你却不知道

当你明明在认真养生，身体却依然没有起色的时候，很有可能是你的身体中了“毒”。

工业的高度发展，让人们身体内的毒素开始越积越多。空气污染、水污染、土壤污染、各种化学工业制品、加工食品，让重金属开始无孔不入地渗透人们的生活。

室内装修，会残留有镉、汞等有毒物质；汽车尾气含有铅污染；纺织衣物上，残留著铅、汞、砷、镉等重金属；日常饮食，也到处都是重金属的身影：“镉大米”“铝蛋糕”“铅皮蛋”……琳琅满目的化妆品，也是汞、铅、砷等的寄居处；