高水平男子网球运动员功能性动作能力与专项身体素质的相关性研究
2018-05-21刘畅,唐建军,高凯
成都体育学院学报 2018年2期
关键词:动作
网球运动是技能主导类隔网对抗性项目[1],是2或4人持球拍隔网来回击打一个有弹性橡皮小球的球类运动[2]。网球比赛的对抗性强,它要求运动员具有良好的速度、力量、耐力、柔韧等身体素质[3]。高水平网球运动员进行对抗时,球速很快,运动员必须要快速移动,才能击出有爆发力和良好控制的球,因此网球比赛是以专项身体素质为获胜保障的,良好的专项身体素质是高水平网球运动员获得比赛胜利的重要前提[4]。对于高水平网球运动员而言,专项身体素质表现固然重要,但是功能性动作能力同样也不能忽视。功能性动作筛查(FMS测试)包括一系列的动作模式测试,标准地完成每一个测试需要运动员在额状面、矢状面和水平面上具有良好的功能动作能力[5]。它是制定训练计划的切入点和实施训练的逻辑起点,能识别出动作能力方面的各种缺陷[6]。除此之外,FMS测试的结果可以预测运动员在比赛和训练中受伤的概率和风险,因此测试的得分对于不同项目不同阶段的运动员都很有参考价值[7]。有研究表明,如果高水平运动员在竞赛期FMS测试得分低于17分,那么他们下肢发生运动损伤的概率就会提高4.7倍[8]。男子网球运动员如果长期用不正确的动作模式来控制自己的身体,那么膝关节损伤将会变得极为常见[9]。为此,本研究主要探讨高水平男子网球运动员功能性动作能力与专项身体素质表现之间的关系,从而优化男子网球运动员功能性训练和专项身体素质训练体系,为网球运动员的科学训练和高效训练提供参考。……
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