传统的(或称自然的)高原训练[1]经过70多年的发展，已经被世界上多数国家作为耐力性项目的常规训练手段。奥运会等国际大赛上，高原训练所带来的运动成绩显著提升，使得几乎所有的奥运会项目都已经或逐渐尝试进行高原训练。高原训练的人体生理学基础是在运动和自然环境双重缺氧的刺激下，人体的代偿机制发挥作用从而使得心肺功能和肌肉组织利用氧气的能力增强[2]。在里约奥运会上，我国田径队收获的2枚金牌，分别是由王镇、刘虹在男、女20 km竞走比赛中获得的，在赴里约参赛之前他们都经过了科学的高原训练。与此同时，伴随着高原训练理论和实践发展而产生的争论和争议也从未停歇，主要集中在单纯的高原训练存在不利于恢复、运动训练强度负荷很难达到训练的实际需要，直接影响运动员成绩提高，以及对于世居高原运动员的高原训练的研究较少。而在当今国际重要赛事中，来自肯尼亚等非洲高原国家的世居高原运动员在耐力项目的优异成绩从实践上对高原训练予以了肯定。

对于世居高原运动员的高原训练，有些学者提出要在更高的高原上进行，但是高原越高运动负荷就会相应降到更低，就更难取得理想的运动成绩[3]。Tomnsend[4]认为高原环境对世居高原运动员的刺激已经不明显了，要想达到高原训练效果，应寻求其他方法，如高住低练、高住高练低训或高低交替训练。Quindry[5]等人认为平原人群和高海拔驯化者、高原土著人的高原氧化应激反应是一致的，后者甚至有更强的氧化应激适应能力。……