张宗伟

【摘要】随着我国成功加入WTO之后，人们的工作、生活将面临越来越多国际方面的挑战压力。中学生作为祖国的未来，所学知识不仅要全面系统化，而且更要国际化，体育教育作为学校教学工作的重要组成部分，对培养学生起着特殊的教育意义。它不仅可以提高学生的身体素质、陶冶学生的情操，而且更可以作为一种交流的手段来增进人与人之间的友谊。特别是对于具有共同爱好的人们，体育活动作为一种无声的身体语言更容易拉近人与人之间的距离。学校体育作为传授知识技能的专门机构，对学生建立终身体育意识及长远发展起到重要的指导作用。随着人民生活水平的不断提高和对精神生活的更高追求，传统的教学内容和方式已不能满足现代教育的需要，因此，学校体育教学工作也面临着重大改革。深圳高级中学在体育教学方面率先实行分类教学也正是基于此而做出的大胆尝试。

【关键词】体育；改革；实施

【中图分类号】G632 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2017）35-0230-02

一、打破旧常规，创立新观念

传统的体育教学方法主要是以国家教委制定的体育教学大纲为中心，通过相关的体育锻炼来达到体育达标的目的。这样的教学方式虽然具有很强的针对性，但往往因为上课形式单一、内容简单而使学生缺少足够的激情，从而难以达到预期的教育效果。随着时代的发展和社会的进步，群众性竞技体育活动的开展也日趋丰富，为了更好的关心下一代的健康成长，让孩子拥有一套科学锻炼身体的本领，越来越多的学生家长更加关注中学阶段的体育教育。这样，仅靠传统的教学思想和理念已难以适应现代生活的需要。为此，深圳市高级中学体育科组在校领导的亲切关怀下，着眼于学生长期的发展，本着建立终身体育观念为重点的学校体育教育思想，从特区经济发展的实际需要出发，以掌握体育知识技能、开发培养学生兴趣习惯、培养创造能力，同步发展学生体质为目的，在我校高中实施体育课分类教学的尝试。把国内外开展的非常好的体育项目引入到我校作为体育教学内容，大胆进行课程改革。设立曲棍球、棒垒球、橄榄球、篮球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、艺术体操、健美操等运动项目作为学生体育课学习内容。

二、精心设计教学计划

体育课是一个有计划有组织的教育过程。在这个过程中，制定科学、合理、实用、有效的体育教学计划对青少年学生的学习及健康成长至关重要。而我们开设的项目大多是世界上开展的最为成功、较为普及、深受人们喜爱的体育运动，它是人类游戏发展的最高境界。引入这些项目，需要根据学生的心理特征、身心发展水平，抓住运动中的主要因素去合理简化规则。并根据学生的兴趣、爱好、素质、能力、场地器材条件等灵活实施教学活动。对此，我们根据国家教育部制定的体育教学大纲和体育健康课程标准，按照一周双课制，结合项目特点，认真做好学年、学期及课时计划，备好每一份教案，尽力挖掘教材的深度，扩展教材的广度，为提高学生运动技能、促进身心健康发展，并最终建立“终身体育”意识做准备。

三、教学的实施

人体机能活动规律，一般是在活动开始时逐步上升，然后达到并在一定时间内保持较高的水平，最后下降，恢復到原有水平。上述三个阶段（即“上升、稳定、下降”）是相对的。学生的年龄、性别不同，身体健康水平、体育技术水平不同，以及教材性质、教学组织和条件等不同，身体机能上升所需时间、上升的坡度、较高水平的高度保持时间，以及承担急剧变化负担量的能力均有不同。在体育教学中，只有严格地、科学地遵循人体机能活动规律，针对不同对象，合理地安排和采用教材内容，教法和手段，才能有效地发展身体、增强体质。

分类式体育教学，主要是从扩大学生的运动知识、提高运动技术、技能出发，教学当中对学生的身体素质会不断出现更高的要求。因此体育课充分的准备活动是调动和协调学生各生理器官、防止剧烈运动中发生伤害事故的重要手段，是上好每一堂课的保障。教学中准备活动的内容是多种多样的，各项目老师结合自身运动项目的特点，制定符合本项目开展的专项准备活动。如橄榄球课，教师可将传、接、踢球等基本技术练习安排为准备活动的内容。这样时常变换的活动方式，既可以巩固学生的基本技术，又能充分调动学生的积极性。为了端正部分学生的学习态度，纠正忽视准备活动的不良习惯，平时需要对学生多灌输体育卫生知识，使学生建立科学的运动观，养成科学锻炼的习惯。

体育课分类教学是充分从学生的情感、兴趣、爱好出发，让学生充分享受到从事所喜爱运动的乐趣。借此机会，我们积极钻研教材，努力提高教材深度、广度，在学生中树立威信，并积极与学生沟通，建立融洽的师生关系。动员学生积极主动地参加体育锻炼，并根据学生之间的个体差异，合理安排教学任务、内容、组织、教法和运动量。

讲解教材遵守精讲多练的原则，教学手法力争直观性强，语言通俗易懂。在结合示范教学时，及时启发学生积极思维，防止一般化的观察和单纯形式的模仿。这样把直观教学与积极思维结合起来，使学生深刻地感知动作，掌握动作的内在联系和规律。

教学当中遵循循序渐进的原则。在这个学习过程当中，首先，按照由易到难、由简到繁、由浅入深、由已知到未知、循序渐进，逐步提高的要求，安排教学内容和教法步骤，并注意后次复习前次的练习，由于难和易、繁和简、深和浅都是相对的，所以教学中需根据不同的对象和条件而改变。其次，每个学期的教学内容和每次课的安排都做到前后衔接，逐步地提高要求。安排某一项内容时，既考虑本项目的教学系统，又考虑单独教材的完整性。安排课与课之间的系统时，既考虑动作技能连惯性，又考虑掌握技术与发展身体素质的关系，并注意技能之间、身体素质之间、技能和身体素质之间的良好转移。第三，在动动量的安排教学当中遵循循序渐进的原则。学生在逐步学习和提高的过程中，运动技能与身体素质是同步增长的。在运动量的安排上，需要循序渐进地、有节奏地加大。安排每次课和每阶段的教学时，注意休息和练习、疲劳及其消除的合理交替，使有机体的工作能力不断提高。第四，加强体育教学的工作计划性，及时检查和总结。

教学中加强巩固力度是学生牢固地掌握体育知识与技术、不断提高运动技能、促进身体健康发展的有效途径。对此，制定教学计划时均要科学、合理地安排，保证每项教材都有一定的练习时间和次数。但要更加规范、牢固地掌握运动技能，学生还需更多的课外练习。针对忽视基本技术练习的同学，应结合教学比赛等方法，让学生认识到基本技术对提高运动技能的重要性，从而使学生更加重视基本技术的练习。为了保证课的适当的密度和运动量，对一些简单易行，发展身体素质有效的教材，采取“课课练”的教法。另外适当采用提问、考查、组织游戏比赛、教学比赛及各种变换法可提高、巩固技术和技能，进一步发展身体，增强体质。

学生因个体间存在的差异，致使在运动技能的学习过程中水平参差不齐。这时可根据具体情况把学生分成若干小组，实行互相学习、以好带差、积极发挥骨干作用的教学方法。鼓励学生课上学习，课下复习。这样既能让技术好的同学认真地总结自己，又可让技术差的同学得到具体的指导。同时对促进同学之间的交流、增进合作也起到积极作用。小组间定期开展竞赛活动也增近了同学之间的友情，锻炼了意志、陶冶了情操。

为了让学生增长知识、丰富视野，学校组建的校园网多媒体教学也是我们传授体育知识的重要手段。平时，我们利用雨天或其它空闲时间，安排学生观看一些相关的教学比赛或竞技比赛，并鼓励学生利用出难题的方式向老师提出各种形式的问题。这不仅培养了学生观察和思考的能力。而且使学生对自己所选专项的技术在头脑中也有了感性的认识。这对学生确立自己发展方向、制定练习目标有很大帮助。总之，教学当中我们采用灵活多变的教学方法，努力提高学生学习锻炼的积极性，从而为学生掌握知识技能，增强体质并最终建立终向体育意识服务。

四、成绩的考核

体育课的成绩考核是检查、总结、提高教学质量的一种手段，也是促使学生自觉积极学习的一种有效措施。但由于项目间的差异，考核时可参照大纲中的项目标准，结合项目自身的特点制定考核项目和标准。对于考核成绩，我们结合计算机进行综合管理。

体育课的成绩考核一般分为平时考核和定期考核两种。

平时考核：不规定专门的考核时间，在课的进行中，随着学生做练习进行考核记分。如要考核学生技术动作掌握的情况时，可在全班集体练习的同时，指定受考核的学生出列随着练习，根据他完成动作的质量给予记分。这种考核一般是以技术评定主。

定期考核：把教学大纲规定的考核项目，在计划中，专门组织考核课。一般是在学习该教材告一段落或间隔一段时间后安排考核。定期考核的项目和日期，在学期初公布，以便促进学生的学习，增强他们的体质。定期考核的项目和标准与《国家体育锻炼标准》的测验结合起来。考核课除了进行规定项目测验外，还灵活地安排一些其它复习教材。学生的体育课学期成绩的评定，以期末的考核成绩为主并参照平时的考核成绩综合评定。个别体弱多病的学生，根据具体情况处理。对于体育课学生学习体育的态度、出勤情況，各体育老师与其班主任和学校有关方面进行共同的管理。为充分调动学生的积极性，教师还制定出每位同学体育成绩浮动曲线图，把定期考核的成绩以曲线的形式及时反馈给学生，以便建立学生的自信心，从而促使学生更加积极主动地参加体育锻炼。

综上所述，我们不难看出体育课分类教学的实施，能够使校园活动更加丰富多彩，体育氛围更加浓厚。各学习小组的成立，增加了更多同学参加体育锻炼的机会，学生自己练习为主，教师辅导为辅的课外活动方式，培养了学生独立思考、积极思维、自觉锻炼的能力，校园内学生自发开展的各种体育竞赛活动，也是学生挑战自我、完善人格的一种表现。所有这些，不仅达到了锻炼身体与调节学习的目的，而且为掌握运动技能，提高运动水平并最终建立“终身体育”意识奠定了基础。期末体育成绩考核也表明：体育课实施分类教学，学生体质均有较大幅度的改善和提高，教学效果明显，措施可行。但由于改革是一种尝试，难免会存在或多或少的不成熟的地方，这还有待于日后进一步的完善和提高。总之，为了国家的繁荣和经济的稳步发展，为了人们生活的需要，我们会不断地追求和探索，努力寻求适应现代社会发展的教改之路。