郭轶凡 刘 洋

一直以来阳光与幸福感相连，是好情绪的帮手。近日有外媒报道称，据最新研究显示，比起其他天气变量，日光的持续时间对心理及情绪健康产生的影响最大。

在这项特殊的研究中，研究团队由心理学家、物理学家和统计学家组成，他们针对人类情绪和天气及相关因素（如日照、阴天、温度、雨水和污染）的关系做出研究。研究发现，人们在日照较短、阳光较少的日子里更容易情绪低落。人们一般认为，湿热天、阴雨天、雾霾天会使人更加沮丧。但这项研究有一项惊人发现，即比起其他因素，日照时长减少对情绪下降的影响最大，而阳光照射则使得一切都好了起来。

杨百翰大学的心理学家表示：“人们会觉得他们在雨天，或者污染较严重的日子里情绪低落，但是研究并未发现这点。研究团队研究了太阳辐照度或实际到达地面的太阳光量。我们曾将阴天、雨天、污染等纳入考虑范围，但最终这些不是关键因素，日出与日落间的相隔时间才是真正对情绪影响最大的因素。”

研究认为，公共卫生部门和其他相关机构应该制订有效的策略，以干预和预防在日照时间较短的时期（如冬季）出现的情绪困扰问题。