吴 敏

出国旅游，回来时盘算着给老爸带点什么礼物好？见同行的人纷纷选择深海鱼油，说是吃了可以降血压。我考虑老爸正患高血压呢，就给他带回来两瓶。

给老爸送去的那天，妹夫也在。妹夫是一家大医院的医生，当我把从国外精心带回来的礼物给老爸呈上时，却遭到妹夫的“阻拦”。他说：“老人天天在吃降压药。正在服用降压药的人，摄入高剂量的鱼油可能造成血压太低，反而影响健康！”他告诉我，正规保健品的确是好东西。但是，保健品的使用有科学可循，不是任何人群都适用。

他拿过我买的深海鱼油，说：“比方它吧，有肝病的人摄入高剂量的鱼油，可能增加肝病患者出血的危险；摄入高剂量的鱼油，还可能增加家族性腺瘤性息肉患者发生癌症风险；至于那些对鱼和海鲜过敏的人，若服用鱼油，还可能出现过敏症状……”

老爸听我妹夫这么一说，也发话了：“现在人们喜欢购买各种药品、保健品，尤其是新药、补药，当作礼品孝敬老人。这种做法不科学。因为药品、保健品，属特殊商品，弄不好会对人体产生不良反应，甚至危及生命。”临了还扔下一句话：“别人云亦云，好好学习啊！”

如今孝顺儿女多，老人常常会收到许多保健品。不过，许多儿女买保健品，大多还是跟着孝心走，并不了解这些保健品的相关知识；而老年人服用保健品，大多是跟着感觉走。

面对琳琅满目的保健品时，老年人千万不要跟着感觉走。保健品具有保健功能，但是不能不讲科学而乱吃。首先，保健品不是药物，不以治疗为目的，只用于疾病预防和维持健康。很多老年人服用深海鱼油来帮助降血脂，而停止服用降脂药物；还有老年人服用大蒜油来帮助降血压，而停止服用降压药，这是非常危险的。其次，保健品对人体营养成分的补充是无法代替食物的。一些老年人饭吃得很少，却一天吃十几种保健品，甚至产生了精神依赖。最后，保健品是对人体营养素的补充，在服用保健品前，应该找专业医师评估一下自己的身体到底缺乏什么营养素，再对症来补充。