李丹

北大，北影，早年留法，主编，瑜伽馆创始人……尹岩身上，有着太多的光环，也实践着众多的跨界。如今，她是一个咬定“瑜伽”不放松的创业者，践行着自己对于生活方式的一贯探索。

尹岩出生于20世纪60年代，在国家计委大院里（编者注：国家计划委员会，国家发改委的前身）度过了自己的幼年和青春期。在尹岩的脑海中，那“一条条笔直规整的街道”框出的“环环相接的裙楼”，收藏着自己“长大成人的所有记忆”。

记忆里，苏式绿门红瓦的三层小楼、雨后散落一地的芙蓉花、大剧院似的红塔礼堂、有着高高的优美曲线围墙的中古友谊小学，和那个远去的年代一起，构成了尹岩生命的基调。在此后，尹岩人生中几乎每一次重要的转折，都带有着那个历史时期特有的印记。

计委大院里独立生长的孩子

在尹岩的记忆中，童年时期的计委大院，像极了“一个空空的孩子王国”。在大人们都被下放了的大院里，没有了大人在身旁給予诸多限制的学龄孩童，就如同姜文导演的电影《阳光灿烂的日子》中一般，纯真的、独立的在大院里生长着。尹岩相信，这便是老天“更好的安排”，“他把父母从我们身边拿走，但是在那个大环境里，实际上每个孩子也被他保佑着。”

尹岩跟所有计委大院里的干部子弟一样，在懵然不懂事的年纪，隐约感受着父母身上正在发生着另他们痛心、无奈只能接受的事情，“那时候的世界现在想来真是奇怪，可是我们竟然也就这样长大了。”

没有父母在身边的童年经历，让尹岩跟其他同龄人一样，练就出了强大的责任感、抗压能力和冒险精神。如今，随着时间的推移，在那个怪异的世界里度过童年的人，在往后的日子里陆续成长为了国家的栋梁。每每想到这里，尹岩总是忍不住感慨：生命真是充满奇迹。

不断跨界的操盘手

尹岩在北京大学获取法语专业本科教育，在北京电影学院读取研究生，在法国读取电影学博士和MBA。曾任CCTV2《经济之声》节目总顾问、法国驻华大使馆商务处官员、法国国际广播电台驻华特约记者、《ELLE-世界时装之苑》主编、法国嘎纳电影节亚洲电影代表团新闻官。尹岩有着各种跨界的尝试。

这一点，在姜文为尹岩的新书《女人是一场修炼》所做的推荐语中，呈现淋漓：“读了她的书，学法语的能知道如何拍电影，拍电影的能知道如何当主编，当主编的能知道如何练瑜伽，练瑜伽的能知道如何生孩子，生孩子的能知道如何学法 语！”

尹岩的跨界，肇始于其在北大的经历。在尹岩新浪博客的个人简介中，她用了一系列关键词来概述自己的北大生涯：振兴中国、民主墙、法语、舞会、话剧团、友谊、文学、电 影。

“北大的生活很沸腾，北大人之间，不比学问，比跨界。比如，学中文的要用英文写小说，学英文的要出中文诗集。”尹岩如是说。

在外界看来，这些经历叫作跨界，但在尹岩看来，她其实一直在做她自己。“在这所有的跨界中，其实是有一条主线的，就是我一直在做跟文化有关系的东西，或者说，在从事生活方式方面的行业。”尹岩非常清楚自己在什么样的领域才可以发挥最大才能。她习惯将自己定位成一个操盘手，“我所有的资源，其实都是可以相互使用的，在悠季瑜伽，我之前所积累的所有编辑能力、图片处理能力、市场运营能力、团队管理能力，全都派上了用场。”

在北大 完成对自己状态的认知和肯定

尹岩称自己为一个“不见属于我的目标不发力的人”，而且目标一旦出现，她向目标逼近的强度就会变得非常强大。这一点，在尹岩的求学路上无数次得到印证。尹岩在成长期，经历了无数次考试，然而神奇的是，只要是她认定的、并且与她的生命轨迹有关的考试，她从未失手。

尹岩的本科是在北京大学读的。当时恰逢高考恢复后不久，对于尹岩来说，考大学并非一个“是否能考上的悬念”，而是一个“如何拿到最高分的工作”。

1981年，尹岩进入北大，开学适逢中国男排闯入世界杯总决赛，那天发生的事情，给尹岩带来了极大的冲击。“校园里一个男生把一个点着的扫把从窗口里伸出来，接着其他窗口也伸出了无数点着的扫把，欢呼声连成一片，欢呼的人群开始下楼，从北大南门开始向人大方向走，队伍里响起震耳欲聋的口号‘振兴中华！”尹岩的眼前，出现了一个新的世界。

在北大，对“精英”的概念，尹岩第一次开始有了亲身的体会。“北大人那种敢为天下先，敢对任何事情投入热情、发出心声、做出态度的精神，对我影响很大，直到现在，我的行事风格依然如此。”尹岩如是说。

北大给予尹岩更为深远的影响，便是塑造了一个向往自由、满怀激情、充满理想与抱负的尹岩。“它让你结识那么多激情澎湃的人，让你知道世界很大，什么是想象力，什么叫作规则和体系。”在尹岩看来，北大正是其人生的雏形，北大所给予自己的特点，在日后的生命中被不断放大，不断正向地影响着她。

留学法国 应对挑战和不被认可

尹岩留学法国的时间，是在1989年的年底。尽管已经过去了20余年，谈起当年的选择，尹岩坚持认为，留学法国，是她人生中最重要的经历之一。

“法国对我来讲，是一个拿文凭、学求生、重新洗牌、再向前走的过程。在巴黎，尹岩经历了所有挑战与不认可，在尹岩看来，她真正独立的人生，正是从法国开始的，“巴黎是我人生真正入世的前奏，经历挑战与不认可之后，再去反省、去重新获得认可，这是巴黎给我的成长方式。”

20世纪80年代末，中国国门打开不久，国外的信息，在国内依然比较封闭，尹岩正是属于第一批自费留学生。“我们那个年代的留学，跟现在年轻人的留学相比，完全是另一道风景。”漫长的叙事，在尹岩的这句话中，拉开了序幕。

尹岩出国留学的决定，带有清晰的个人成长烙印。在北大读完本科、北京电影学院读完硕士之后，尹岩想在硕士高度之上再上一个台阶，而当时国内开设博士学位的学校较少，想要继续深造，摆在尹岩面签的，就只剩下了出国留学一条路。

在尹巖的自传《女人是一场修炼》一书中，对自己留学法国的经历进行了细致入微的描述，而这段经历的一个小标，被尹岩拟定为了—面包香中的哭泣。

在采访过程中，记者曾问过尹岩：“去到巴黎，刚下飞机的那一瞬间，您当时的心情是怎样的”？除了似曾相识的熟悉感，让当时的尹岩印象最为深刻的，便是来自面包店橱窗里的面包的诱惑。“标价12法郎，相当于9元钱人民币的一块面包，对当时的我来说，就是一个天文数字。”就这样，连续走过5家面包房，尹岩来到学校的教室时，已经是“满腹悲怆”了。

于是，面对教授“你到我们法国来学习中国电影，你也太不严肃了”的质疑，尹岩带着强烈民族感的情绪爆发了：“你凭什么说我不严肃？我跑这么远来到法国学习，我为什么不能研究中国电影？我就是要用你法国电影的方法来研究我们中国电影。”因为情绪的关系，尹岩特意强调了“我们”两个字，强烈而悲愤。呆住的教授，很是聪明地说了“对不起”。

“辛”苦却并不“心”苦的巴黎生活

尹岩的遭遇，是那个年代所有选择出国生活的中国人都会面临的相同境遇。那个年代的国外，对于中国人，还并没有普遍的认知，选择自费留学法国的尹岩，除了要解决自己的生活问题之外，还需要处理各种价值观的挑战。物质加上精神压力，锻炼出了尹岩强大的心理抗压能力。

“我现在进到巴黎的地铁，一闻到地铁的味道，仿佛立刻就又回到了当初在地铁里头打盹的时候，整个人都特别累，地铁一到站，立马又跑到下一个地点。”初到巴黎，尹岩在餐厅吧台做过调酒和甜点师，送过房东的孩子上下学，靠着自己的勤工俭学，解决了生存问题。

尽管如此，然而在尹岩看来，在巴黎的生活，虽然“辛苦”，但从不“心”苦。“在巴黎的生活，也是丰富多彩的，我仍然会有时间去看电影，有时间去交很多的朋友，也仍然有时间去逛商城，哪怕是穷逛。”在巴黎的大街上，没有人知道北大，也没有人知道北京电影学院，尹岩身上的所有光环，在巴黎统统消逝，一切归零，一切又是一个新的开始。

“所有眼前的困难，和暂时的卑微，对我来说，都是走向理想之门的一个过渡阶段。我不会被它打到，但是我会尽快把它解决掉，重新恢复到那个在自我正常价值体系中的那个尹岩。”在法国，尹岩开始带着一种开放和积极的心态去拥抱社会，北大赋予了尹岩极大的抱负，这种特质，在北京电影学院被浪漫浸润了一下，在巴黎，落实为了坚强的意志，一个百折不挠的尹岩，自此成型。正如尹岩所言，“我性格中最坚忍不拔的方面，面对困难独立思考的能力，都是在巴黎形成的。

“抢”来的《ELLE》主编

20世纪90年代的中国市场，对于国外公司来讲，还是一个封闭的存在。而在之后的时间里，随着中国市场的开放，外企开始需要一批真正懂中国的人，海归精通本国文化而又可以实现跨文化无障碍沟通的特质，正好相符，因此，大批海归被外企聘用为了其在中国的管理者。

尹岩跨文化背景，为自己的实际经验加分不少，也为其这样一个外行人空降主编岗位，提供了难以比拟的竞争力。入主《ELLE》，被尹岩称之为“抢来的机会”。

“当时，总部在全球寻找能够掌管《ELLE》中国版的人，而我根本不在考虑范围之内。”筹划着将死局变活，尹岩决定用中国的读者需求敲开一条缝。在一个月的时间里，尹岩默默准备着《ELLE》中国版的策划，先是将《ELLE》与竞争女刊《VOGUE》进行比较，沥出《ELLE》的准确定位，随后进行市场分析和调查，最后以“如果我做《ELLE》主编”为文档名，将整本杂志的栏目策划进行了详细描述。2000年底，经总部任命，尹岩成为《ELLE》主编。

北大为尹岩缔造了非常有抱负、有担当、唯我独尊的行事风格，正是这样的“北大精神”，让尹岩无论做什么，都追求“一定要做出一番事业来”。在《ELLE》主编的岗位上，经历了连轴转的高强度工作，在2002年，尹岩迎来了《ELLE》的第100期，当时的她，已经“身心疲惫”，“那个时候，我已经名利双收，事业和财富都得到了外界的认可，但是我不快乐。自己的状态，不可自制的懈怠愚钝，无法处于一种创作的状态。心情也很糟糕，无精打采，整体恍恍惚惚。”几经思忖，尹岩决定离开。上午递交辞职书，下午前往印度上海领事馆，递交了签证申请。在2003年的这次印度之行中，瑜伽，嵌进了尹岩的生命。

2003，印度，瑜伽，另一种生活方式

“时光荏苒，身边好像发生了很大变化，做了很多事偶尔也错过一些，见过很多人大部分都擦肩而过，但某个凌晨或深夜，面对那个抖落尘埃的自己，恍惚间有生命轮回，不增不减的幻觉。”

能写下这样的文字的尹岩，无疑是充满着感性的。尹岩说，常常会怀念这辈子第一次去印度的时光。那也是尹岩清晰看见内心的自己，第一次被“自在的、喜悦的自己”撞击到的时刻。

经历了之前高强度的工作压力和生活中的迷茫，带着满腹疏解不通的心结，尹岩上路了，只身前往印度“寻找自我”，并在圣城瑞诗凯诗，终与命中注定的瑜伽相遇。

在瑞诗凯诗，远离纷扰，把注意力完全拉回到自己身上，尹岩说，自己的心“开”了。

“去印度之前，我自身处在一个很封闭的状态，有很多无法疏解的情绪挤压在心里，很郁闷，很脆弱，一碰好像就要流泻出来。几天练习之后，身体柔软多了，身体的变化神奇得影响到心灵，心开始复苏和柔软，这种柔软感在经历了钢筋水泥的几天后，让我很满足，很惊喜。”真实的感受让尹岩明白，其实一切都没有变，改变的只是她自己，而所谓的幸福，也不是由外界，而是由我们的眼睛和心决定的。这个突然的“发现”，让尹岩欣喜若狂。

2003年的印度之行，对于尹岩来讲，是一场实实在在的馈赠。幸福和快乐的状态，在未来作为事业的瑜伽，在今后的人生中作为伴侣的默瀚，都在那次旅行之后，来到尹岩的身边。“印度使你面对自己”，大学时期所追捧的大卫·恩里的电影《印度之行》中的这句台词，真实地发生在了尹 岩 身 上。

之后发生的一切，看起来都是那么的顺理成章。瑜伽之于尹岩，只是一个机缘巧合，而不是一个处心积虑的事业计划。从坐落在日坛公园钟楼中的第一间教室，到获得400万元天使资金、引入美国瑜伽联盟200小时资格认证体系，再到发展为拥有北京5家会馆、成立上海及重庆等众多分部，尹岩和她的悠季瑜伽，走过了15年的发展历程。瑜伽对于尹岩，是一个颇为艰难的事业，也是一个最具有作为和意义的事业，尹岩说，自己愿意“为其奋斗终身”。

“因为你每天同瑜珈在一起，处在一个比较清醒、比较本我、比较接近事物本质的状态下，无论发生什么事情，不偏离本我，都会更注重事物的客观规律，而不是让一些情绪性的东西来干扰。”在尹岩看来，瑜伽正是一种方式，帮助人们把自己的身体还原成某种状态，让自己有资格、有能力与那些更具自然力的事物发生连接。

而如今，将自身切肤的喜悦经验传播出去，提供一个思路和平台，让每一个进取的当代人都能像自己一样，重拾生命的快乐，在尹岩看来，正是她今生的福分。

然而经营悠季瑜伽的道路，并不是一帆风顺的。尹岩说，自己一生中最大的挫败感，而且是一连串的挫败，都是在悠季瑜伽发生的。在习惯了拥有很骄傲的职称和强大平台之后，在悠季毫无选择地直面现实，面对只有中专学历的团队、不会写文案和备课的核心团队老师、抱怨服务不到位的会员、质疑把瑜伽商业化的声音，让尹岩备受考验。

而尹岩也正是在不断面对、自省、成长，再面对、再自省、再成长的过程中，循序渐进地接近着生命的自由和本真。“我成功，并不是我没有苦难，而是我不接受苦难。”跃过苦难，穿越失败，最终达成目的，正是尹岩的方式。