老师：

您好。

我是一名中职的学生，在读一年级。进入中职校后，我感觉自己离以前的同学差距越来越大了，学习的热情和动力也越來越小。而爸妈对我的成绩也不怎么关心，似乎我变成什么样都无所谓。

这让我很失落，开始迷恋网络游戏，我感觉游戏带给我的欢乐更多。以前的初中里几个要好的同学打算出国学习，爸妈也希望我可以跟之前的同学一起出国，但我的英语成绩不是很好，对于出国学习这事儿心里有些“发憷”。

感觉我是个自律性不太强的人，身边有缺少能够及时督促我的人，我不知道该怎么调动我的学习积极性，能让我跟初中好朋友之间的距离更近一点。

同学：

你好！恭喜你，当你提笔写来信的时候，你已经踏出了一小步，距离你自己期望的样子近了一点点。你充分客观地表达了自己的现状，也为你之后的行程储备了勇气，这至少是一个好的开始。

我想大概是你在游戏世界能够获得成功和价值感吧，即便花费你很多时间也不感觉辛苦。而老师的观点是，游戏世界与现实世界的不同，在于游戏可以重来，生活无法回头；游戏由设计者预设，生活靠自己决定。

字里行间能够感受到，你非常在意父母的感受、意愿和期待，可是我并没有发现，你自己对于出国的思考。你为什么要出国学习？要选择去哪个国家学习？学什么专业？如何入学？需要学习几年？到达目的地你要怎么去到学校？出国的这几年你要住哪里？学费和生活费从何而来？其实，还有很多问题，如果你选择出国学习，这些你都必须慎重考虑。

如果在经过一番思考后，愿意和初中好朋友一起踏上出国学习的旅程，那么这些问题需要你自己去寻找答案，并坚定信心。在这个过程中，你自然会距离你的同学近一点，至少你们有了共同话题，相互分享和讨论。

虽然，你提及目前成绩状况堪忧，老师想告诉你，成绩是阶段性学习状况的体现，并不代表你的未来。我们可以换个角度思考，看看你对哪门功课不讨厌，或许还有一些好的学习心得，就从这门功课开始，综合研究如何才能多搞懂一个知识点，能够取得5-10分的进步，你是不是就会找到那个有力量的自己，并一点一点靠近呢？

除去学习和游戏，你的生活里还有什么爱好呢？比如，跑步、俯卧撑、阅读、朗读、唱歌等，不妨通过这些方式来提升自信和勇气。你可以给自己设定21天的小计划，如果感觉开始很困难，那么就选择打卡晒朋友圈的方式，让朋友来督促你。

年轻就是最好的资本，不要说什么“永远无法追上别人的脚步”，你有自己独有的风采，无论是培养兴趣爱好、了解出国学习，还是关注某个学科本身，你都可以依靠自己的能力向前而行，加油吧，少年！

12355心理咨询师：宋韵华

学习压力大，成长困惑多。在日常生活中，假如你有什么烦恼、困惑，或者难以启齿的心里话，不好意思和父母、老师和同学们说，可以通过邮件方式告诉我们，我们将邀请专业的心理咨询师团队为你解惑。（你的信息我们也会为你保密哦。）

来信请寄：xsdbxinli@163.com 邮件名称请注明：中职青橄榄